رئيس مجلس الإدارة : هاني نصر

منوعات

مركبة شحن فضائية تسقط بالمحيط الهادي
PM 01:36 2017 February 20 ,Monday

وصلت المركبة الفضائية التى تحمل اسم HTV-6 إلى محطة الفضاء الدولية فى ديسمبر محملة بحوالى 5 أطنان من المواد الغذائية والمياه والملابس والتجارب العلمية وغيرها من المعدات، ولكنها أحرقت عمدًا فى الغلاف الجوى للأرض يوم الأحد، لتغرق بأمان فوق المحيط الهادئ، وفقًا لوكالة استكشاف الفضاء اليابانية، إذ أمضتHTV-6 نحو 45 يومًا فى وحدة هارمونى، فى حين أنزل 50 من أفراد الطاقم إكسبيديشن البضائع من على متن المركبة الفضائية.وقضت HTV-6 أسبوعًا تدور حول الأرض بدأ من يوم 27 يناير بين 12 و23 ميلاً بالقرب من محطة الفضاء الدولية للحفاظ على مسافة آمنة أثناء اختبار من التكنولوجيا الجديدة لإزالة النفايات الفضائية أو الحطام المدارى من مدار الأرض.وفشلت المركبة الفضائية فى إحدى المهام التى كان مصمة للقيام بها وهى جمع القمامة والحطام الفضائى، إذ منعها خلل من نشر حبل طوله 700 متر لانتزاع قطع الخردة الفضائية بشكل صحيح، كما كشفت عن ذلك وكالة استكشاف الفضاء اليابانية (جاكسا) يوم الثلاثاء الماضى.تم تصميم حبل الإزالة بمساحة كبيرة لتحطيم قطع من الحطام المدارى قبل سحبه إلى أسفل داخل الغلاف الجوى للأرض لحرقه، كما واصلت وكالة الاستكشاف محاولة نشر الحبل حتى السبت 4 فبراير، ولكن للأسف تم حرق التجربة اليابانية فى الغلاف الجوى دون نجاح.  

امرأة تعود للحياة مرة أخرة بعد 24 ساعة من وفاتها بسبب الأطباء |(فيديو)
PM 01:38 2017 February 20 ,Monday
بالصور.. أسرع 10 شخصيات خارقة فى عالم الكرتون
PM 01:41 2017 February 20 ,Monday

1- فلاش :-هو أسرع رجل في العالم ولدية القدرة علي التنقل بسرعة عالية وردود فعل تفوق قوة البشر فهو يتحدي جميع قوانين الفيزياء في معظم أفلامة كالسفر عبر الزمان ويعتمد علي سرعتة الخارقة في محاربة الأشرار.   2- سوبر مان :-ويأتي سوبر مان في المرتبة الثانية وعرف برجل الكربتون الذي هبط علي الأرض ولقب بالرجل الفلازي وشخصية العامة كلارك،وهو أكتر الشخصيات قوة في العالم يستخدمها في محاربة الأشرار .   3- كويك سيلفر :- هو أحد أشرار السرعة التي ظهرت في القصص المؤخرة ويمكن التنقل من مكان لأخر في لمح البصر دون أن يراة أحد .   4- رود رونز :-هو طائر سريع وذكي ويعتمد علي سرعتة وذكائة في صنع الأفخاخ ضد عدوه.   5- سونيك :-هو عبارة عن قنفد سريع جدا لونة أزرق ويتميز بسرعة عالية .   6- فتيات القوة :-هم ثلاث فتيات صغيرات اخترعهم البروفيسير بواسطة مكونات بالخطا ويستخدمهم في محاربة العدو .   7- داش :- يعتبر أسرع بطل صغير في أفلام الكارتون وما يميزة هو سرعته العالية وهو إبن أحد الابطال الخارقين .   8- أكس ال أر 8 :-هو أحد وحوش BEN 10 والذي يستخدمة في محاربة الأشرار .   9- تربو فاست :-الحلزون : امتد سرعتة وقوتة الخارقة عندما أصطدم بسيارة بها مادة النيتروجين .   10- سبيدي غونزاليس :- يلقب باأصغر فار في المكسيك وكانت مشاجرتة مع بطة سوداء دائما .  

جامعة عين شمس تكرم نادية زخاري
PM 01:43 2017 February 20 ,Monday

تقدم أعضاء المجلس القومى للمرأة برئاسة الدكتورة مايا مرسي، بالتهنئة للدكتورة نادية زخاري وزير البحث العلمي الأسبق وعضو المجلس القومى للمرأة، علي تكريمها من جامعة عين شمس خلال المؤتمر الذي نظمته الجامعة عن الوحدة الوطنية بين المسلمين والأقباط بعنوان يد واحدة....وطن واحد ، وذلك بالتعاون مع بيت العائلة المصري والمركز الثقافي القبطي الأرثوذكسي، والذي تضمن تكريم عدد كبير من الشخصيات العامة لما قدموه للوطن وللوحدة الوطنية.  وأكدت الدكتورة مايا مرسي، ان الدكتورة ناية زخاري من النماذج النسائية المحبة للوطن والغيورة علي مصلحة المصريين ووحدتهم، مشيرة الى أن جميع المصريين بمسلميهم ومسيحيهم نسيج واحد، و نحن جميعًا شركاء في هذا الوطن يجمع بيننا دائمًا علاقة الاخوة والصداقة وتربطنا اواصر الرحمة .  يذكر ان المؤتمر جاء بمشاركة وحضور كل من الدكتورة نبيلة مكرم وزيرة الهجرة، والدكتور عبدالوهاب عزت رئيس جامعة عين شمس، والدكتور فتحي الشرقاوي نائب رئيس الجامعة لشئون التعليم والطلاب، والدكتور خالد عبد الغفار نائب رئيس الجامعة للدراسات العليا، والدكتور نظمي عبد الحميد نائب رئيس الجامعة لشئون خدمة المجتمعوتنمية البيئة، واللواء باقي زكي يوسف من أبطال نصر أكتوبر، والدكتور شريف أبو النجا مدير مستشفي سرطان الأطفال 57357.

بعض إنجازات 2016 العلمية... طفل من 3 آباء وحقن منع حمل للرجال
PM 01:44 2017 February 20 ,Monday

موجات الجاذبية موجودة ونظرية آينشتاين صحيحة أعلن فريق ليغو العلمي الأميركي عن اكتشاف مذهل في فبراير من العالم الحالي، وهو رؤية التواء الزمكان (أي الزمان والمكان) الذي حصل نتيجة اصطدام ثقبين أسودين من مسافة تتجاوز مليار سنة ضوئية عن الأرض، ممّا أدّى إلى انبعاث طاقة جاذبية تعادل 3 أضعاف كتلة الشمس. وشكّل هذا الحدث، للمرة الأولى، برهاناً على صحّة نظرية عالم الفيزياء الشهير ألبرت آينشتاين التي وضعها في العام 1915. اكتمال السطر السابع من الجدول الدوري الكيميائي انضمّت إلى الجدول الدوري أربعة عناصر تركيبية جديدة هي 113 و115 و117 و118، في أوّل خطوة من نوعها منذ 2011، عندما أضيف العنصران 114 و116. وكانت النسخة الأولى من الجدول قد طُورت عام 1869 على يد الكيميائي الروسي ديمتري مندليف. وأعلن الاتحاد الدولي للكيمياء البحتة والتطبيقية أنّ باحثين من روسيا والولايات المتحدة توصلوا إلى أدلة كافية على اكتشاف العناصر الجديدة 115، و117، و118، واكتشاف العنصر 113 على أيدي فريق بحثي ياباني يعمل لدى معهد رايكن . الفطر السحري لتخفيف الاكتئاب لدى مرضى السرطان اكتشف باحثون أميركيون الشهر الجاري، أنّ الفطر السحري يُساعد مرضى السرطان على تخطّي الخوف والاكتئاب ويعزّز الإحساس بالراحة والطمأنينة. أمّا السبب وراء ذلك، فيعود إلى احتواء هذا النوع من الفطر على مادة السيلوسيببن المُقاومة للكآبة والحزن. ويؤكّد المرصد الأميركي لمكافحة مرض السرطان، أنّ حوالى 40% من مرضى الأورام الخبيثة يعانون من الاكتئاب واضطرابات المزاج ويشعرون بقلق مرضي.     ولادة طفل أردني من 3 آباء أعلنت في سبتمبر الماضي، ولادة أوّل طفل وهو من أبوين أردنيين، باستخدام تقنية إنجابية تسمّى الطفل الثلاثي الوالدين في المكسيك، تحت إشراف فريق طبي أميركي. وتمّ إنجاب هذا الطفل بالتقنية هذه لأنّ والدته تحمل جينات متلازمة لي، وهو اضطراب مميت من النظام العصبي النامي. وعلى الرغم من تمتّع الأم بصحة جيدة، فإن طفليها السابقين توفيّا إثر إصابتهما بمتلازمة لي التي نقلتها إليهما عبر الجينات. وساعد فريق في مركز خصوبة نيو هوب في نيويورك الزوجين عن طريق أخذ الحمض النووي من إمرأة ثانية. ويشمل هذا الإجراء، وهو قانوني حالياً في بريطانيا فقط، إزالة كمية صغيرة من الحمض النووي الذي فيه عيب من بويضة الأم والاستعاضة عنه بحمض نووي من إمرأة ثانية.وتعرف هذه العملية المكاملة تحت إسم طفل ثلاثي الآباء لأنّ الطفل يولد ولديه حمض نووي من امرأتين ورجل واحد. حقن منع الحمل للرجال لا يعتبر هذا الإنجاز كاملاً، إذ إنّ 20 شخصاً ممّن شاركوا بالدراسة، انسحبوا منها بعد أن ظهرت لديهم أعراض كآبة وحب شباب وآلام في العضلات. وأجريت الدراسة الأميركية على 270 رجلاً، تلقّوا حقناً هرمونية من نوعين كوسيلة لمنع الحمل، هما البروجسترون ونوع من هرمون التستوستيرون . وتلقّى المشاركون حقنة كل ثمانية أسابيع، وجرت مراقبتهم ستة أشهر حتى تراجع عدد حيواناتهم المنوية لأقلّ من مليون. وأثبتت هذه الطريقة فاعلية بحوالى 96%.

الأرصاد الجوية... القاهرة 9 والإسكندرية 8 غدًا
PM 01:44 2017 February 20 ,Monday
الخميس القادم انطلاق مبادرة مهرجان «الكويت السلام- مصر المحبة» لدعم السياحة
PM 01:47 2017 February 20 ,Monday

أعلنت السفارة الكويتية بالقاهرة، اليوم الخميس، عن انطلاق مبادرة مهرجان الكويت السلام- مصر المحبة في مدينة شرم الشيخ لدعم السياحة وتشجيع المواطنين في دول الخليج على زيارة مصر. وأكد السفير الكويتى «محمد صالح الذويخ»، أن انطلاق المهرجان، سيكون من 29 حتى 30 ديسمبر الجاري، والذي تنظمه مجموعة المستقبل العالمية الكويتية، موضحًا أن مدينة السلام فريدة من نوعها لطبيعتها الساحرة التي حابها الله بها.  وأشار «السفير»، أن رحلتي طيران سوف تصلان شرم الشيخ من الكويت يومي 28 ديسمبر الجاري و1 يناير المقبل لدعم السياحة والمهرجان.  وقدم « الذويخ»، تعازيه لمصر وشعبها في ضحايا تفجير الكنيسة البطرسية بالعباسية، الذي وقع الأحد الماضي، واصفًا إياه بالعمل الخسيس، متمنيًا الرحمة للشهداء والشفاء العاجل للمصابين.    من جانبهِ قال «خالد فودة»، محافظ جنوب سيناء، إن أمير دولة الكويت «الشيخ صباح أحمد الصباح»، كان من أوائل من دعموا ثورة 30 يونيو، مضيفًا في كلمته بالمؤتمر: إن الكويت دائمًا شقيقة لمصر، مرحبًا بمهرجان الكويت السلام- مصر المحبة لتنشيط السياحة المصرية بين الدول العربية. ولفت «عمرو العزبي»، مستشار وزير السياحة، النظر إلى الود القائم بين مصر والكويت منذ حرب أكتوبر عام 1973، موضحًا أن زوار مصر من الكويت في العام الماضي وصل إلى نحو 140 ألف كويتي، وهذه الأعداد تتزيد بإستمرار، مؤكدًا أن السائح الكويتي عندما يزور مصر يعيش كما يعيش المصريون. وشكر العزبي كل من يساهم في تعزيز الروابط بين الدولتين، مشيدًا بمبادرة السفير الكويتي لتنشيط السياحة.    

ستة أشهر لتووفيق أوضاع المراكب السياحية النيلية
PM 01:47 2017 February 20 ,Monday

أكد «المهندس صلاح عز»، رئيس قطاع حماية وتطوير نهر النيل بوزارة الموارد المائية والري، أنه تم منح مهلة  6 شهور وحتى ١٧ /٥ /٢٠١٧، للمراكب السياحية لتوفيق أوضاعها، وهي المراكب التي تقوم برحلات نيلية من من القاهرة لأسوان والأقصر والعودة.   وقال «عز»، في تصريحات صحفية اليوم الأربعاء،  إن توفيق الأوضاع المراكب السياحية النيلية لاستيعاب كميات الصرف الصحي،  ولتتمكن من عمل تنكات تتحمل الصرف الصحي لمدة ٢٤ ساعة لحين الوصول إلى أقرب مرسى لتفريغ تنكاتها من الصرف الصحي وتوفيق أوضاع جميع المراسي على طول الرحلة من أسوان إلى القاهرة.   وأشار إلى أن من ضمن المراسي التي سيتم توفيق أوضاعها هي مرسى وزارة السياحة بالأقصر والمراسي التي تقف عليها المراكب في محافظات أسوان والأقصر وقنا وسوهاج وأسيوط والمنيا وبني سويف لتفريغ تنكات الصرف الصحي على هذه المراسي.   وأشار إلى أن المراكب السياحية التي تقوم برحلات طويلة من أسوان للقاهرة هي من أهم مصادر التلوث لنهر النيل من خلال تفريغ الصرف الصحي لعدم استيعاب الكميات حتى الوصول إلى المراسي النهرية.

مختار جمعة يقرر تشكيل لجنتين لحصر نسب مصارف الوقف
PM 01:47 2017 February 20 ,Monday

قرر « الدكتور محمد مختار جمعة»، وزير الأوقاف،  اليوم الأربعاء، تشكيل لجنتين شرعية ومحاسبية ، تتكون اللجنة المحاسبية من كل من المستشار محمد علي حسن النجار رئيسًا وعلي عيسى السيد عضوًا اللجنة العليا للخدمات الإسلامية والاجتماعية بالوزارة مقررًا وعبدالحكيم بهجات رئيس الإدارة المركزية لشئون البر والأوقاف عضوًا سمير الرفاعي رئيس الإدارة المركزية للرقابة والتقويم عضوًا وذلك للجوانب المالية والمحاسبية.   أما اللجنة الشرعية فتضم كلاً من الدكتور عبدالله النجار عضو مجمع البحوث وعميد كلية الدراسات العليا بجامعة الأزهر والدكتور بكر زكي عوض أستاذ الدعوة والثقافة الإسلامية وعميد كلية أصول الدين السابق والدكتور محمد عبدالستار الجبالي أستاذ ورئيس قسم الفقه المقارن بكلية الشريعة والقانون الأسبق بجامعة الأزهر.   وذلك لحصر نسب مصارف الوقف وفق شروط الواقفين، وذلك في إطار تطوير منظومة الأوقاف وحصر كل ما يتصل بشئون إدارتها والحفاظ عليها وحسن استثمارها.      

أفضل 4 تطبيقات لكاميرة أجهزة الأندرويد لا يمكن الاستغناء عنها
PM 01:50 2017 February 20 ,Monday

BestMe Selfie Camera السعر: مجانا تطبيق BestMe Selfie Camera هو تطبيق مجاني لمن يرغبون في التقاط الصور السيلفي. ويتميز هذا التطبيق من بين التطبيقات الأخرى لاحتوائه على العديد من الملصقات والرموز التعبيرية الجديدة والفكاهية والتي تعد محط اهتمام المستخدمين الذين يقومون بمشاركة الصور عبر مواقع التواصل الاجتماعي المختلفة. كما يحتوي هذا التطبيق على مزايا رائعة من أهمها تأثيرات الضبابية وغيرها، وليس هذا فحسب بل إنه يدعم أيضا عصا السيلفي! Camera FV-5 السعر: 3.95 $ تطبيق Camera FV-5 هو تطبيق واسع الانتشارويتميز بدليل استخدام لمزايا الكاميرا الخاصة بالجهاز والتي من بينها الضبط التلقائي وسرعة الاتقاط وISO وتركيز الضوء وتوازن اللون الأبيض. كما يتميز بأنه يدعم العديد من الامتدادات مثل RAW وPNG وJPEG وغيرها من الامتدادات. فهو تطبيق قوي وفعال! Candy Camera (السعر: مجانا مع إمكانية الشراء للحصول على ترقية) لم يكن تطبيق Candy Cameraموجودًا منذ عامين ولكنه أصبح الآن أحد تطبيقات التعديل على الصور الأشهر على الاطلاق؛ حيث تجاوز 100 مليون من بين مرات التحميل. ويحتوي هذا التطبيق على العديد من المزايا والأدوات غير العادية والتي من بينها التعديل على الصور مع إمكانية إخفائها في التطبيق وكذلك أدوات التعديل على الوجه والشفاه والعديد من الملصقات والتعبيرات الفكاهية وغيرها. فهو تطبيق مميز يمكنك إقتنائه!   Camera Zoom FX (السعر: مجانا مع إمكانية الشراء بقيمة 99. 0$ للحصول على ترقية) يعد تطبيق Camera Zoom FX من التطبيقات المصممة حديثًا والتي تتيح لمستخدميها العديد من الأدوات غير المسبوقة والمميزة منها التصوير المباشر والتأثيرات التابعة له، كي يتسنى لمستخدمي هذا التطبيق مشاركة الصور بعد التعديل عليها على مواقع التواصل الاجتماعي وأشهرها انستجرام. فهو تطبيق رائع ومميز لابد من اقتنائه!

بمطلب جماهيري برجر كينج يُعيد إصدار أصابع الجبنة المقرمشة!
PM 01:50 2017 February 20 ,Monday
النساء اللاتي أنجبن لأول مرة في سن كبير يتمتعن بطول العمر!
PM 01:50 2017 February 20 ,Monday

حاول الباحثون معرفة السبب وراء طول عمر الأمهات اللاتي أنجبن لأول مرة في سن كبير, حيث أصبح تأخير الإنجاب شيء مشهور الآن بين النساء لكثير من الأسباب، فمثلًا لاعتقادها بسهولة تحقيق أحلامها وإتمام أهدافها التعليمية والوظيفية أيضا في حال تأخرت في الإنجاب. وجد الباحثون في دراسة جديدة, تمت على أكثر من 28 ألف امرأة، أن تأخير الإنجاب يرتبط مع العيش فترة أطول! درس علاء الدين شادياب - وهو زميل ما بعد الدكتوراه في طب الأسرة والصحة العامة في جامعة كاليفورنيا سان دييغو في كلية الطب - وزملاؤه النساء المشاركات في مبادرة صحة المرأة (WHI)، واستمرت الدراسة لعدة سنوات في أمريكا على 28 ألف امرأة من فترة ما بعد انقطاع الطمث، ووجدوا حوالي نصف ذلك العدد قد وصلن إلى سن 90 عامًا وكان ما يميزهن أن جميعهن أنجبن طفلهن الأول في سن كبير مقارنةً مع اللائي قد أنجبن طفلهن الأول ولم يتجاوزن الـ 25 عامًا. بنسبة 11٪ كُن محظوظات للعيش فترة أطول قد تصل إلى 90 عامًا. وعلاوة على ذلك فقد وجدت الدراسة أن النساء اللائي لديهن 2-4 من الأطفال يتمتعن بالعيش مدة أطول من اللاتي لم ينجبن إلا طفلًا واحدًا، وكان هذا الجزء من الدراسة على النساء البيضاوات فقط. وتبين من الدراسة بعض الأسباب المحتملة لحدوث ذلك: أولًا، هناك احتمال أن النساء اللاتي لهن من 2 إلى 4 أطفال يكُن أكثر صحة بالأساس من النساء اللاتي لهن طفل واحد, فحقيقة قدرتهن على الإنجاب أكثر من مرة هو مؤشر على صحة حالتهم بشكل أفضل ممن أنجبت مرة واحدة. ثانيا، العوامل الاجتماعية مثل الدخل والتعليم قد يكونا من علامات حصول المرأة على الرعاية الصحية الكافية لها, فالنساء اللاتي يأخرن إنجابهن يتابعن مستويات أعلى من التعليم ومن ثم يزيد دخلهن فيزيد اهتمامهن بأنفسهن مما يسمح لهن بالعيش لفترة أطول بصحة جيدة. وأضاف الدكتور شادياب أن الدراسة لا تحث النساء بتأجيل حملهن ولكنها بالطبع تهدف لتنبه النساء بأهمية الاهتمام بأنفسن في فترة ما قبل الحمل وما بعده لكي تتحسن صحتهن ويتمتعن بعمر أطول بصحة جيدة.

علم النفس وراء كوب من الشاي!
PM 01:50 2017 February 20 ,Monday

دائمًا ما تجد نفسك في حاجة لتناول فنجان من القهوة الساخنة أو الشاي كلما انخفضت درجة الحرارة, ولكن هذا قد لا يكون فقط بسبب الفوائد الواضحة من ارتفاع درجة حرارة يديك حول الكأس وطرد البرد من بطنك. في الواقع، أظهرت الدراسات أن هناك عنصر نفسي لاختيار المشروبات الدافئة حيث يمكنهم أن يجعلونا نشعر براحة نفسية أكثر. وفي أحد التجارب، طلب من المُشاركين في التجربة تقييم بعض الغرباء وإبداء رأيهم فيهم. وكان إمساكهم بفنجان قهوة دافئ جعلهم يُقيموا هؤلاء الغرباء بدرجات عالية على تلك الصفات الحميدة، في حين إمساكهم بالمشروبات الباردة قد أتى عليهم بتأثير عكسي. وكان لمن يمسكون بالمشروبات الساخنة حظ أوفر من الرضا والراحة النفسية، غير أنهم كانوا أقل عُرضة لأي سلوك أناني. ويرجع ذلك إلى الوصلات اللغوية والمجازية القوية الموجودة في الدماغ بتكرار استخدام كلمات 'دافئ' أو 'بارد' في وصف الشخصيات. وينطبق الشيء نفسه مع الحلويات, فمن يأكل شيئًا سكري يكون أكثر عرضة لوصف شخص ما بالإيجابية, حيث أن استخدام كلمة 'الحلو' في وصف الشخصيات بالتأكيد لها انطباع جيد. هكذا أكد الدكتور دانييل جلاسر وهو مدير معرض العلوم في كلية كينغز في لندن

مكافحة السمنة عن طريق شرب المياه!
PM 01:50 2017 February 20 ,Monday

السمنة من أهم قضايا الصحة العامة، ويُعتبر زيادة مُعدل شرب الماء هو الحل الأمثل والبسيط لإدارة السعرات الحرارية اليومية. وينبغي النظر للمياه بأهمية باعتبارها المصدر الرئيسي للترطيب. منظمة الصحة العالمية أحدث توقعات تشير إلى أنه عالميًا في عام 2005 كان نحو 1.6 مليار من البالغين (الذين تتراوح أعمارهم بين 15+) يعانون من زيادة الوزن، وكان 400 مليون على الأقل من البالغين البدناء. مزيد من تقديرات منظمة الصحة العالمية أنه في عام 2015، أصبح ما يقرب من 2.3 مليار من البالغين في زيادة وزن كبيرة وأكثر من 700 مليون في معاناة من السمنة المفرطة. وللتخلص من هذه السمنة, على المستوى الفردي، يمكن للناس أن يشاركوا في الأنشطة البدنية واتباع العادات الغذائية الجيدة والتي من بينها والحد من تناول السكريات الزائدة عن الحاجة وشرب الكثير من المياه. وكانت توصية الجمعية الأمريكية للقلب أن الاستهلاك اليومي من السكريات المضافة يجب أن لا يمثل أكثر من 100 سعرة حرارية للمرأة و 150 سعر حراري للرجل. الماء ليس له سعرات حرارية وهو ما يميزها باعتبارها المصدر الأول للترطيب عندما تريد إدارة وزنك. وبالإضافة إلى ذلك، أشار بحث تمهيدي عن البالغين الذين يعانون من زيادة الوزن والذين أصبحوا يتبعون نظام غذائي كجزء من نمط حياة صحي، إلى أن شرب الماء كمصدر أول للترطيب من شأنه أن يؤدي إلى فقدان الوزن (4-5). وبجانب التمرين، فإن مياه الشرب يساعد أيضا على زيادة أكسدة الدهون (6-7). وأظهرت الدراسات التي أجريت تدخل في المدرسة أن طلاب المدارس الذين يشربوا المياه كمصدر أول من الماء سوف تستقر أوزنهم (8).

كيف تصغي لشريك حياتك!
PM 01:50 2017 February 20 ,Monday

فن الاستماع إلى شريك الحياة! كلما كنت أقرب لشريك حياتك كلما تطلب الأمر مجهودًا منك للعمل على قدرتك على الاستماع له/لها هكذا تقول سوزان كويليام، خبيرة العلاقات ومؤلفة كتاب دليل الارتباط، وكتاب توقف عن الجدل وابدأ بالحوار. وتُقدر كويليام أن معظم الأزواج يتحدثوا بصدق ويستمعوا إلى بعضهم البعض لمدة 20 دقيقة فقط الأسبوع! وآخرون يرون أنفسهم مع أزواجهم في متجانسين في شراكة عمل معين، ولكنهم في قرارة أنفسهم يعلمون أن هناك شيء خاطئ مثل شعورهم أنهم مهمشين من قِبل شركائهم كمان لو كانوا يتحدثون دون مُستمع إليهم! ولكن بالطبع هناك طريقة لحل هذه المشكلة حيث تقول كويليام تحتاجوا إلى إعادة تأسيس تلك العادات التي كانت بينكم عندما وقعتوا في حب بعضكم البعض، عندما لم يكن هناك شيء يُضاهي جمال الاستماع إلى أحاديثكم وتقترح كويليام على كل الأزواج أن يتحدثوا ولو 10 دقائق يوميًا عندما يكونوا بمفردهم، جالسين على الأريكة ومسترخيين ويحاولوا الاستماع إلى بعضهم البعض لمدة خمس دقائق لكل منهما؛ ويمكنهم ضبط المنبه لينبهم للوقت في النهاية. وتدعو ذلك النوع من الاستماع بالاستماع من نوع واحد، حيث يتم إعطاء شريك واحد فقط كل التركيز، وبالتالي فإن ذلك يسمح لعقل المستمع أن يستقر دون التفكير في ما سيرد به حيث أن دوره هنا الاستماع وفقط. وبهذه الطريقة، عندما يحتاج شريك حياتك أن يتحدث، سيتم تدريب عضلات الاستماع لديك على حُسن الاستماع له

ناسا تستغيث بك وتدعوك لتحدي الفضاء!
PM 01:50 2017 February 20 ,Monday

تسأل ناسا سكان الأرض يوميًا من أجل التوصل إلى حلول كونية لمشكلة الأرض وكيفية التعامل مع مخلفات البشر والاستفادة منها إن كنت محتجزًا في الفضاء لمدة تصل إلى أسبوع. أطلقت وكالة الفضاء الأمريكية مسابقة للمشاركين لابتكار نظام لجمع النفايات بعيدًا عن جسم رائد الفضاء لمدة قد تصل إلى ستة أيام. وللمخترعين فرصة الربح بـ $ 30،000، ولهم مهلة حتى 20 ديسمبر لتقديم أفضل الأفكار. وقال رائد الفضاء ريك ماستراتشيو، وهو من قدامى المحاربين من مكوك الفضاء سويوز، والبعثات محطة الفضاء يتحدث في شريط مصور يروج دعوة ناسا للعمل أستطيع أن أقول لكم أن الرحلات الفضائية ليست سهلة وبراقة دائمًا كما أن الناس في حاجة للذهاب إلى الحمام حتى في مركبة فضائية! . يظل رواد الفضاء خلال رحلاتهم بنفس ملابسهم لأكثر من 10 ساعات, ولكن وكالة ناسا تخطط لإرسال بشرأكثر إلى عمق الفضاء، وهذه البعثات المستقبلية تتطلب نهوضًا فائقًا في التكنولوجيا الجديدة للحفاظ على رواد الفضاء على قيد الحياة وبصحة جيدة. حاليًا يستطيع رواد الفضاء أن يرتدوا أطقم ملابس وحفاضات تمتص المخلفات, ولكن تلك الملابس لن تُناسب الرحلات الأطول من يوم واحد، وفقًا لما جاء على موقع المسابقة هيروكس. ناهيك أن لا أحد في كامل قواه العقلية يرغب في ارتداء حفاضات لمدة أسبوع، القضية أكبر من مجرد حساسية مفرطة، انها مسألة حياة أو موت. وقال ماستراتشيو أنه يجب التعامل مع مكان النفايات بشكل أكثر حرصًا لما يُمكنه أن يضر أو حتى يقتل رائد الفضاء! نظرًا لما يكفي من الوقت للعدوى. وهذه هي المشكلة التي نطلب مساعدتكم فيها. وقالت ناسا أنها تهدف إلى اختبار الأفكار الفائزة في العام المقبل وطرح أنظمة ناجحة في الثلاثة أعوام المقبلة.

علاقة صداقة بين ماعز صغير بدون حوافر و ماعز أعمى
PM 01:50 2017 February 20 ,Monday
أورنج مصر في "كايرو أى سى تى 2016" تستعرض الجيل الرابع
PM 01:50 2017 February 20 ,Monday

  أعلنت شركة اورنچ مصر عن مشاركتها فى الدورة العشرين لمعرض القاهرة الدولي للاتصالات وتكنولوجيا المعلومات Cairo ICT 2016 كموفر لخدمات الانترنت والـ Wi-Fi . وقال جان مارك هاريون، الرئيس التنفيذي لشركة اورنچ مصرأن الشركة سعيدة بالمشاركة فى Cairo ICT 2016 ، الذى يعد من أهم الأحداث الهامة والمحورية في صناعة تكنولوجيا المعلومات والاتصالات بمصر والشرق الأوسط وشمال إفريقيا . وأضاف مارك هاريون فى - بيان صحفى - أن اورنچ مصر تعد أول شركة محمول تحصل على رخصة تقديم خدمات الجيل الرابع الـ4G كما أطلقت حملة 4G لكل الناس ، ونفتخر بأن نقدم لعملائنا اخر ما وصلنا له من ابتكارات وخدمات ومحتوي ليستمتعوا بكل ذلك مع اسرع شبكة 4G . وأَشارالرئيس التنفيذي لشركة اورنچ مصر الى أن عملاء الشركة سيتمتعون بإنترنت أسرع ،ألعاب انترنت أسرع وبث مباشر أسرع بدون انقطاع وبجودة عالية، وأضاف عندما نتسلم رسمياً ترددات الجيل الرابع ، ستصل سرعة شبكة اورنچ الي عشر أضعاف ما كانت عليه مقارنة بسرعات الجيل الثالث الـ3G . وعلق أشرف حليم، نائب رئيس شركة اورنچ مصر للقطاع التجاري أن اورنچ تحرض على المشاركة بقوة في الدورة العشرين من معرض Cairo ICT 2016 بعرض خدماتها المميزة التي توفرها لعملائها، خطتنا في اورنچ أن نسعى دائما لتوفير خدمات جديدة وتطبيقات أفضل لتوفير حياة أسهل وأكثر متعة للعملاء . وأضاف حليم أنه مع سرعة الجيل الرابع الـ 4G المميزة ستوفر اورنچ هذا العام نطاق اوسع وأشمل من الحلول والخدمات مثل خدمة استبدال شريحة الـ SIM مجاناً لتجربة خدمات الجيل الرابع الـ4G ، وسنتيح ايضاً للعملاء تجربة عدد من الخدمات والحلول والمحتوى والألعاب بدقة عالية وسرعة فائقة .

التخلص من مرض التوحد بالموسيقى!
PM 01:50 2017 February 20 ,Monday

يُزيد تلقي دروس في الموسيقى من اتصالات الألياف الدماغية عند الأطفال ويمكن أن تكون مفيدة في علاج مرض التوحد واضطراب نقص الانتباه أو فرط النشاط (ADHD)، وفقًا لدراسة ستُطرح الأسبوع المُقبل في الاجتماع السنوي لجمعية الطب الإشعاعي في أمريكا الشمالية (RSNA). وقال بيلار سواريز, كبير أخصائي الأشعة في مستشفى انفيتال دي مكسيكو فيديريكو غوميز في المكسيك كان من المعروف أن التعليمات الموسيقية تُفيد الأطفال الذين يعانون من هذه الاضطرابات, ولكن هذه الدراسة أوضحت لنا بالضبط كيف تحدث هذه التغيرات في الدماغ . وأضاف الدكتور سواريز تجربة تعلُم الموسيقى في سن مبكر يمكن أن يساهم في نمو المخ بشكل أفضل، وتحسين الخلق وخلق الشبكات العصبية، وتحفيز مساحات الدماغ الحالية . وتتكون المادة البيضاء في الدماغ من ملايين من الألياف العصبية تسمى المحاور والتي تقوم بمثل دور كابلات الاتصالات التي تربط مناطق مختلفة من الدماغ. تكون حركة جزيئات الماء في المادة البيضاء السليمة خارج الخلية على طول المحاور العصبية أما عندما تتحرك جزيئات المياه بطريقة عشوائية فهنا يتضح وجود بعض التشوهات. على مدى الحياة وخلال نضوج مساحات الدماغ والاتصالات بين المناطق السمعية وغيرها من المناطق التي تسمح بتطوير العديد من القدرات المعرفية، بما في ذلك المهارات الموسيقية. وربطت دراسات سابقة مرض التوحد وADHD مع انخفاض في حجم وصلات الألياف، والمساحات الموجودة في القشرة الأمامية من الدماغ. وهي منطقة من الدماغ تشارك في العمليات المعرفية المعقدة. فبعد استكمال الأطفال تسعة أشهر في دراسة الموسيقى ظهر زيادة في طول ألياف المحاور العصبية في مناطق مختلفة من الدماغ. وقال سواريز وفاة عندما يتلقى الطفل تعليمات الموسيقية، ويطلب من أدمغتهم لاستكمال مهام معينة, هذه المهام تشمل السمع، والإدراك، والعاطفة، والمهارات الاجتماعية، والتي يبدو أن تفعيل هذه المناطق في الدماغ المختلفة، وهذه النتائج قد حدثت بسبب الحاجة إلى خلق مزيد من الاتصالات بين نصفي الدماغ. ويعتقد الباحثون أن نتائج هذه الدراسة يمكن أن تساعد في خلق استراتيجيات هادفة للتدخل في علاج أمراض مثل التوحد وADHD.

توتر النوم يُصيب القلب بالرجفان الأُذيني!
PM 01:51 2017 February 20 ,Monday

توتر النوم وصحة القلب! قد يكون هناك سبب آخر لمحاولة الحصول على نوم جيد حيث ربط بحث جديد علاقة النوم السيء بزيادة خطر ارتفاع احتمال عدم انتظام ضربات القلب. ويُطلق على مِثل هذه الحالة بالرجفان الأُذيني، وهوعدم انتظام ضربات القلب والتي ترتبط بقوة بخطر زيادة احتمال التجلطات والسكتات الدماغية. الآن تشير دراستان إلى أن صعوبة الحصول على النوم الجيد قد تزيد من خطورة الإصابة بالرجفان الأذيني. وقال أحد أطباء القلب بعد مراجعته للدراستين أن النظريتين جديرتان بالاهتمام, ولكنهما لا يستطيعان إثبات السبب لهذا ونتيجته! جاء هذا بقيادة الدكتور غريغوري ماركوس من جامعة كاليفورنيا، سان فرانسيسكو، حيث استطاع الفريق الطبي اتباع بيانات ملايين المرضى لتقييم العلاقة بين قلة النوم والرجفان الأذيني. ووجد الباحثون أن النوم المتوتر، بما في ذلك الأرق، كان مرتبطًا بشكل واضح مع عدم انتظام ضربات القلب. ووجد الباحثون أيضا أن الأشخاص الذين يستيقظون في أوقات متفرقة في الليل كانوا أكثر عرضة بالإصابة بالرجفان الأذيني بنسبة 26 في المئة عن أولئك الذين لم يقلقكوا كثيرًا. وكان الأشخاص الذين تم تشخيصهم بالأرق أكثر عرضة بالإصابة بالرجفان الأذيني بنسبة 29 في المئة عن أولئك الذين ينعمون بقسط جيد من النوم.. وفي تحليل منفصل، وجد نفس فريق الباحثين أن الأشخاص الذين يستغرقون أقل من مرحلة النوم الكاملة والتي تُعرف باسم مرحلة حركة العين السريعة (REM)، أيضا يواجهون خطر متزايد للرجفان الأذيني. وقد عُرضت الدراستين يوم الاثنين في الاجتماع السنوي لجمعية القلب الأمريكية في نيو اورليانز. وقال ماركوس أن أسباب علاقة قلة النوم وزيادة خطر الإصابة بالرجفان الأذيني باتت غير معروفة حتى الآن. لم يتضح السبب الرئيسي حتى الآن ولكننا نعتقد أن هذه الإحصائيات تشير إلى أن استراتيجيات تعزيز كفاءة النوم مثل دمج التقنيات المعروفة لتحسين حالة النوم، قد يساعد في منع عدم انتظام ضربات القلب هكذا علَّق قائلًا في أخبار جمعية القلب إطلاق سراح. وأشار إلى أنه من المعروف أن قلة النوم ترتبط مع عوامل خطر الإصابة بأمراض غير أمراض القلب مثل ارتفاع ضغط الدم، والسمنة، والسكتة الدماغية. وبعد هذا لا أحد يستطيع أن يُجادل نصيحة للحصول على ليلة نوم جيدة!

4 أفكار لكسب المال عن طريق العمل الحُر!
PM 01:51 2017 February 20 ,Monday

4 أفكار لكسب المال عن طريق العمل الحُر! إدارة المُناسبات المكاتب ومُناسبات العُطلات في زيادة الآن أكثر من أي وقت مضى ويمكنك أن تقدم خدماتك للشركات الصغيرة والأفراد على حد سواء لمساعدتهم على التخطيط لحدث أكثر من المدهش. تنسيق حدث من البداية وحتى النهاية، ووضع المهارات الإدارية الخاصة بك لاستخدامها في تخطيط وتنفيذ مجموعة واسعة من المُناسبات بما في ذلك وظائف الشركات، وجمع التبرعات، ومُناسبات العُطلات، والتجمعات العائلية. كن أنت مصدر ثقتهم في تخطيط حفلاتهم ومُناسبتهم بمواردك ورعايتك لهم وتعامُلك مع كل التفاصيل بحرفية. الطبخ مثل خلط الكوكتيل المثالي أو طبخ الطبق الرئيسي المُمتاز تستطيع تقديم مهاراتك في الطبخ للعائلات أوالشركات أو أي شخص يبحث عن المساعدة في هذا المجال. حاول خدمة من حولك سواء في أماكن خاصة أوعامة في جميع أنحاء منطقتك. سواء كان ذلك ممن حولك من العامة أو من الأعمال التجارية الصغيرة التي تبحث عن مساعدة مع موظفيها, ولا تنسَ نشر خدماتك في كل مكان للحصول على تعاقد جيد مُستمر! وسائل النقل ساعد الناس على إيجاد مقاصدهم. برامج السائقين وخدمات القيادة في طلب مستمر كما أن الكثير من المكاتب تتعاقد مع تلك البرامج لتقِلهم. وساعد على إبقاء مجتمعك المحلي آمن وشارك في إيصال الجميع في وقتهم المُحدد من خلال تقديم خدمات سيارات الأجرة شخصية. الفنون والحِرَف اليدوية في ظِل وجود الكثير من المصممين والمصورين والفنانين والمبدعين, اجعل لك فرادتك وخصِص تصاميم فريدة من نوعها للحصول على طلبات لبطاقات الأعياد -على سبيل المثال- أو الإشراف على هدايا شخصية ومبتكرة، مثل الرسومات، والطباعة وغيرها. فإذا كنت من المُتخصصين في هذا المجال الإبداعي مثل تصميم أفكار للمُناسبات والعناية بتفاصيل اليوم، أو تصميم الزهور فاختر أوقات الأعياد فهو وقتك للتألق! وتذكر دائمًا أن تنشر ما تُقدمه من خدمات وحاول أن تتبادل المهارات الخاصة بك على وسائل الإعلام الاجتماعية، واترك للناس المجال ليعرفوا بأنك هنا للمساعدة!

بقوة 7.3 زلزال يضرب ساحل فوكوشيما باليابان!
PM 01:51 2017 February 20 ,Monday
إصابة فُقمة في نهر الأوريغون والسبب هجوم قرش!
PM 01:51 2017 February 20 ,Monday

ظهور نادر لقرش ضخم من القروش البيضاء في نهر أوريغون استطاع رجلان من رجال صيد سرطان البحر في ولاية أوريغون التقاط فيديو لمشهد نادر حيث يُشتبه في وجود سمكة قرش بيضاء ضخمة في نهر كولومبيا. وقال جوش روب -أحد الصيادين- أنه كان وزوج أمه يصطادان يوم السبت في غرب أستوريا عندما لاحظوا فُقمة مصابة في الماء! .وبعد لحظات استطاعوا رصد سبب إصابات الفُقمة حيث اتضح وجود سمكة قرش حيث استطاع روب تصوير فيديو لهذا المشهد على بُعد حوالي 15 ياردة ونشر هذه اللقطات على موقع الفيسبوك. وقال لقد كان كبيرًا جدًا ويصل حجمه إلى حجم قاربنا ففور رؤيتنا له لُذنا بالفرار نجاةً بأنفسنا وقال روب أنه يعتقد أن هذا الحيوان المفترس سمكة قرش بيضاء ضخمة، وقال علماء الأحياء من وزارة أوريغون للأسماك والحياة البرية أن ما ظهر في الفيديو إما سمكة قرش كبيرة بيضاء، أو قرش السلمون. وقال مسؤولون كٍلا النوعين من أسماك القرش كثيرًا ما رُصدت قبالة سواحل ولاية أوريغون، ولكن نادرًا ما يظهر في النهر.

خطر زيادة البروتين على قلب النساء!
PM 01:51 2017 February 20 ,Monday

يكُنَّ النساء صاحبات الـ50 سنة واللاتي يتبعنََّ نظام غذائي عالي البروتين أكثر عُرضةً لفشل وظائف القلب، وخصوصًا إذا كان معظم مصادرهن للبروتين من اللحوم!, هكذا صرح الباحثون في دراسة يوم 14 نوفمبر. ولكن لم تتمكن الدراسة من إثبات السبب والنتيجة لهذا. ولكنها استطاعت أن تجد أن النساء بعد سن اليأس ممن يحصُلنَّ على الكثير من البروتين في نظامهم الغذائي قد يكُنَّ أكثر عُرضةً بخطر زيادة الإصابة بقصور في القلب بنسبة قد تصل إلى 60 في المئة مقارنةً مع النساء اللاتي يتناولنًّ القليل من البروتين. وقُدمت النتائج يوم الاثنين في الاجتماع السنوي لجمعية القلب الامريكية في نيو اورليانز. وظهر ما يبدو وكأن معظم المخاطر تأتي من البروتين الحيواني مثلما صرح الدكتور محمد فراس بربور العامل بالدراسة كما أنه طبيب باطني في كلية ألبرت للطب بجامعة براون ومستشفى ميموريال في ولاية رود آيلاند في بوتكيت . وأضاف بربور أن النساء اللاتي يحصُلنَّ على البروتين من مصادر نباتية يقل لديهن خطر الإصابة بقصور القلب بما يقرب من 20 في المئة . هذا وقد كان من المعروف أن ارتفاع إجمالي البروتين الغذائي، من شأنه أن يُزيد من خطر فشل القلب، ولكن اتضح أن تناول نسبة مرتفعة من البروتين النباتي يحمي من فشل القلب كما أكد بربور. الفاصوليا والمكسرات والعدس تُعتبر بعض مصادر البروتين من غير اللحوم. ووفقًا للمعهد القومي الأمريكي للصحة يحدث فشل القلب حين يُصبح غير قادر على ضخ ما يكفي من الدم لملىء احتياجات الجسم. ناهيك عن أن أكثر من 5 مليون شخص في الولايات المتحدة يعانون من قصور في القلب، وهذا هو السبب الأغلب لوجود الكثير من كبار السن بالمستشفيات . حلل بربور وزملاؤه الوجبات الغذائية اليومية المُبلغ عنها من قِبل ما يقرب من 104،000 من النساء أعمارهن ما بين الـ 50 والـ 79 سنة، من 1993 إلى 1998. ومن المواضيع المشاركة في مبادرة صحة المرأة، دراسة النظام الغذائي الممولة والتي تهدف إلى الحد من مرض القلب، وسرطان الثدي وسرطان القولون، وهشاشة العظام. وقال بربور أيضا أن فريق البحث قد حلل عينات البول من النساء لمواصلة تقييم مقدار البروتين الذي يحصُلنَّ عليها بانتظام. وقد تطورت صحة قلب أكثر من 1700 امرأة خلال عام 2005. وقد وُجد أن السبب إحصائيًا يرجع إلى نسبة البرويتين اللاتي يستهلكونها. هذا وقد وجد الباحثون أن زيادة خطر الإصابة بقصور في القلب من الوجبات الغذائية ذات النسب العالية من البروتين، وحتى بعد ضبط عوامل السن وغيرها من عوامل الخطر على صحة القلب مثل ارتفاع ضغط الدم، ومرض السكري أو مرض الشريان التاجي. وقال انه لا يمكن أن يفسر لماذا البروتين قد يزيد خطر الإصابة بقصور في القلب، ولكن من المؤكد أن تناول جرعات زيادة منه قد تؤدي لكسب الكثير من الوزن الزائد لبعض الناس. ويتوقع بربور أن تحدث نفس النتائج عند الرجال، ولكنه لا يستطيع أن يُجزم بهذا حتى يقوم بدراسة أخرى من شأن الرجال

ما خلُف عن ظهور القمر العملاق!
PM 01:51 2017 February 20 ,Monday

القمر العملاق في ألمع حالاته سطع نور القمر العملاق في السماء في دعوة ممتعة لمُراقبي النجوم في العالم وبعد غياب قُرابة 69 عام ظهرت هذه الظاهرة -والمعروفة بالقمر العملاق- بأشد توهج لها في أمريكا الشمالية قبل فجر الاثنين, بينما وصلت إلى آسيا وجنوب المحيط الهادي ليلة الاثنين مرورًا بخط التوقيت العالمي في نيوزيلندا، ووصل لمعانه بعد منتصف ليل الثلاثاء بالتوقيت المحلي. وكما هو معروف عن دوران القمر حول الأرض بشكل بيضاوي, فإن القمر في دورته ذاك الأسبوع كان في ألمع حالاته لأنه اقترب من الأرض على طول مداره البيضاوي الشكل بأكثر من أي وقت مضى وبالتحديد منذ يناير 1948. وفي معرض هذه المناسبة جلب القمر العملاق موجات مد أعلى وأقوى من موجات المد العالية المعتادة، تلتها انحدارات شديدة في الجَزْر صباح اليوم التالي. كما كان رؤية القمر أكبر بنحو 14 في المئة من حيث قُطره وأكثر إشراقًا بنحو 30 في المئة حتى عندما يكون في أبعد مسافة له عن الأرض. ومن الجدير بالذِكر أننا لن نحظى برؤية القمر في هذه الحالة الخلابة والمُشرقة مرة أخرى لمدة 18 سنة قادمة!. وأكدت ناسا أن أقرب نقطة للقمر كانت في تمام الساعة 6:21 بتوقيت شرق الولايات المتحدة (1121 بتوقيت جرينتش) يوم الاثنين عندما اقترب القمر من مركز الأرض بـ 221523 ميل (356508 كيلومتر). حيث ظهر البدر في تمام الساعة 08:52 بتوقيت شرق الولايات المتحدة (1352 بتوقيت جرينتش). ووفقًا للموقع الفلكي earthsky.org, فإن استخدام مصطلح القمر العملاق قد انتشر منذ الخمس أعوام الماضية حيث حل القمر المُكتمل في 19 مارس سنة 2011. أما عن المصطلح العلمي له فهو الحضيض القمري الكامل . هذا وقد أضافت وكالة ناسا أن القمر سيقترب بمسافة أكبر بحوالي 221,485 ميل في عام 2034 وسيُعد هذا أيضًا قمرٌ عملاق

اكتشاف مومياء في مصر القديمة" في حالة جيدة تمامًا"
PM 01:51 2017 February 20 ,Monday
إخبارثمان إعلاميات مصريات بإنقاص وزنهن وإلا تركن العمل
PM 01:51 2017 February 20 ,Monday

صرح إتحاد الإذاعة والتلفزيون المصري بمنع ثمان مذيعات من الظهور على الشاشة لمدة شهر لاعتبارهن بدينات! خديجة خطاب واحدة من الثمان مذيعات اللاتي تم منعهن من الظهور على الشاشة بسبب وزنهن الزائد. هي مقدمة برنامج إطلالة على المحطة الثانية بالتلفزيون المصري كل جمعة الساعة 9 مساءًا. وهي إعلامية كبيرة أيضا، فقد عملت باتحاد الإذاعة والتلفزيون المصري لمدة لا تقل عن عشرين عامًا، تدخل في خلاف عن منعها بممارسة المهنة والظهور على الشاشة التلفزيونية لمدة شهر ومعها سبعة آخرون. فقد تم إنذارهن نهائيًا بإنقاص وزنهن وإلا تركن العمل. ردت خديجة قائلة: هذا ليس عدلًا .. هذه عنصرية. فهم يفرّقون بين رجل وامرأة. فلم يمنعوا أي رجل من العمل لمجرد وزنه الزائد، فقط يفعلون ذلك مع المرأة . وأضافت قائلة: إن مظهري شأن يخصني ولا يخص إدارة الاتحاد، وفي الحقيقة أنا أرى نفسي امرأة طبيعية ولا يمكنك الحكم على مذيعة لمجرد وزنها . بالإضافة إلى أنّني قدمت الكثير من البرامج الناجحة . وطبقًا للجريدة المصرية ( اليوم السابع)، فقد صدر هذا القرار من رئيسة اتحاد الإذاعة والتلفزيون المصري (صفاء حجازي) والتي تريدهن للخضوع لعمل نظام غذائي لإنقاص وزنهن إذا أردن مزاولة المهنة مرة أخرى. وقالت خديجة خطاب أن هناك الكثير من الناس متعاطفين بالفعل مع موقفها، ورفض الرأي العام في مصر تطبيق هذا القرار الصادر ضد إعلاميات بلدنا . وقال رضا الدنبوقي مدير مركز المرأة للتوعية القانونية أنه: من المشين أن تطلب صفاء حجازي من الثمان مذيعات الرجوع إلى عملهن والظهور على الشاشة فقط إذا كان مظهرهن لائق لذلك . وقال لجريدة ( جارديان) البريطانية: إن هذا ينتهك بنود مختلفة من الدستور المصري ودعا إلى رفض القرار والاعتذار لهن وقال أيضًا أنّ هذا القرار يخالف مؤسسات دولية تؤيدها مصر. وقالت خديجة خطاب أن هذا القرار وضعها تحت ضغط نفسي كبير، وشتت حياتها بالرغم انه مازال لديها برنامج على الراديو لم يتوقف بثه بعد وأنّها لاتعرف مصيرها بعد ذلك قائلة: حتى الآن منعوني من الظهور على الشاشة لمدة شهر واستكملت لا أعلم بعد ذلك ماذا سيحدث. هل سيمنعونني من ممارسة عملي تمامًا أم لا . وأضافت أن سلطات التلفزيون المصري لا يهتمون بالسبب الرئيسي وراء تخلفه مقارنة بمنافسيه. وأن التلفزيون المصري لا يستطيع التنافس مع غيره حيث أنه ليس لديه ما يميزه لفعل ذلك. وسُئلت عما إذا فقدت وظيفتها هل سيشكل عبء عليها، قالت: ماديًا، كل شخص يريد أن يعمل، وهذه وظيفتي ولدى الحق في مزاولتها. فأنا فقط أريد تحقيق العدالة . ولقد جاءت هذه المحنة في وقت حرج بالنسبة للصحفيين في مصر، الدولة التي زاد اضطهادها على الإعلام منذ أخذ عبد الفتاح السيسي زمام أمور البلاد بعد الكارثة التي حدثت عندما تم عزل الرئيس المنتخب محمد مرسي . والعام السابق، مصر كانت من أسوأ البلاد في العالم سجنًا للصحفيين حيث كان هناك 24 صحفيًا خلف القضبان.  وطبقًا للجنة حماية الصحفيين لهذا العام، كان هناك أربعة صحفييون تمت عقوبتهم بالسجن لمجرد أنًهم قاموا بنشر أخبار خاطئة وخمسة آخرون تم محاكمتهم واثنان تم اعتقالهم، هكذا صرحت جريدة (جارديان).

المشروبات الغازية والإصابة بأمراض القلب!
PM 01:51 2017 February 20 ,Monday

تُزيد المشروبات الغازية والسُكَّرية من خطر الإصابة بأمراض القلب أكد تقرير جديد أن حملة الصحة العامة للحد من استهلاك المشروبات السُكَّرية قد أدت إلى انخفاض كبير في معدل مبيعات هذه المشروبات في مقاطعة ولاية ماريلاند. ومن المعروف أن المشروبات الغازية وغيرها من تلك التي تحتوي على سكريات كثيرة هي المصدر الرئيسي للسعرات الحرارية بين الناس كما أنها بلا قيمة غذائية، ويرتبط استهلاك السكر ارتباطًا واضحًا بالسِمنة وزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب. في عام 2012 أطلقت مؤسسة هوريزون والعديد من شركاء المجتمع برنامجًا لتدابير التعليم والسياسة العامة لدعوة الناس في مقاطعة هوارد إلى خفض الانفاق على المشروبات الغازية السكرية والمشروبات الرياضية ومشروبات الطاقة ومشروبات الفاكهة والمياه المنكهة / الشاي. ويشمل هذا الحد من توافر المشروبات السكرية في المدارس ومراكز رعاية الأطفال وتصنيع المشروبات والأغذية الصحية على نطاق أوسع في الممتلكات الحكومية المحلية. انخفضت مبيعات المشروبات الغازية المحلاة بالسكر بين عامي 2012 و 2015 بما يقرب من 20 في المئة, في حين انخفضت مبيعات المشروبات بنكهة الفاكهة مع السكريات المضافة حوالي 15 في المئة. وبعد تقديم الدراسة هذا الأسبوع في الاجتماع السنوي لجمعية القلب الأمريكية في نيو اورليانز, وجدوا أن النتائج تشير إلى أن حملة الصحة العامة والتي تجمع بين التعليم على نطاق المجتمع المحلي ومجهودها لتغيير سياسات الثقافة يمكنها أن تقلل إلى حد كبير مبيعات المشروبات السكرية هذا ما قالته مارلين شوارتز وهي مديرة مركز رود لسياسات الأغذية والسمنة في جامعة كونيتيكت. وأضافت قائلة أرجو الاهتمام بإعلانات التلفزيون في حملات تكميلية لمقاطعة تلك المنتجات أو حتى التقليل منها نجاةً بصحة أطفالنا وتشجيعًا للأسر على تبديل مشروباتهم الضارة بتلك المفيدة لأجسادهم .

حاسة الشم المؤشر لمرض ألزهايمر!
PM 01:51 2017 February 20 ,Monday

ُتُشير حاسة الشم إلى خطر الإصابة بمرض ألزهايمر تُساعد حاسة شم الإنسان على التنبؤ باحتمال الإصابة بمرض ألزهايمر، هكذا صرحت دراسة جديدة. قال الباحثون أن أبحاثهم قد اشتملت على 183 شخصًا من كبار السن، و10 ممن يُحتمل إصابتهم بمرض ألزهايمر. فقد تم اختبار قدرة المتطوعين على التعرف على بعض الأشياء وإدراكها والتذكر والتمييز بين الروائح. وشملت هذه الروائح رائحة المنثول، والقرنفل، والجلود، والفراولة، والأرجواني، والأناناس، والدخان، والصابون، والعنب أو الليمون. ثم طُُلب من المشاركين في الدراسة استكمال اختبار آخر حول الروائح, وشمل الاختبار الثاني 10 روائح جديدة إضافةً إلى تلك من الاختبار الأصلي. وقد وُضعت هذه الاختبارات في مستشفى ماساتشوستس العام في بوسطن. كما خضع المشاركون إلى اختبار جيني وتصويري واختبار للذاكرة. وقال الباحثون أن مَن يملكون حاسة شم غير قوية يُهددهم خطر أكبر للإصابة بمرض ألزهايمر. هناك أدلة متزايدة على أن التلف العصبي هو ما وراء مرض ألزهايمر حيث يبدأ قبل 10 سنوات على الأقل من بداية ظهور أعراض الذاكرة هكذا صرح الباحث الرئيسي الدكتور مارك ألبرز، من قسم علم الأعصاب في ماساتشوستس العام, في بيان صحفي. وقال الباحثون أنه من المعروف أن الدوائر الكهربائية في المخ هي التي تُفرز الروائح ويمكن أن تتأثر في مرض ألزهايمر، والعديد من الدراسات السابقة قد أظهرت أن الأشخاص الذين يعانون من هذا المرض يُعانون من صعوبة في تحديد الروائح. الباحثون ماساتشوستس العام يجندون الآن المتطوعين لإجراء دراسة أوسع نطاقا لتأكيد النتائج التي توصلوا إليها. ومن المعروف أن التشخيص المبكر هو ما يُنتج استراتيجية علاجية أكثر فعالية لمرض ألزهايمر كان هذا ما صرحه ألبرز. هذا وقد نُشرت هذه الدراسة على الانترنت يوم 14 نوفمبر في دورية حوليات طب الأعصاب, كما أكد موقع يونايتد بريس انترناشونال.

بالصور.. طريقة أداء العبادات في ديانات مختلفة حول العالم
PM 03:34 2017 February 20 ,Monday

نطرح طريقة أداء العبادات  في ديانات مختلفة حول العالم..... «صورة 1» سايمون هاثاواي التجمع - تظهر مجموعة من الرجال يستعدون لأداء العبادة في لاليبيلا في إثيوبيا - فازت بجائزة هذا العام لـ«االإيمان من خلال العدسة».   «صورة 2» سانجاي غوبتا في وقت متأخر ، التقطت خلال «أسبوع سيمانا سانتا المقدس» والذي يقام  في أشبيلية في أسبانيا، وأثنى عليها الحكام كثيرا، وفي صدارتهم «المصور الصحفي دون ماكالين».     «صورة 3» الصلاة في مهب الريح ريتشارد هينزورث ، التي تظهر بوذيين يعلقون رايات الصلاة في منطقة جبلية في التبت.   «صورة 4» تتقفى آثار الحجيج عبر السنين في جزيرة لينديسفيم، التقطتها سارة كولينز بعنوان في أثر أقدام الحجيج .       «صورة 5» شهيد سليم بيت الفخر . تصور مايا الذي يحافظ على المسجد المحلي نظيفا ومرتبا.   «صورة 6 لحظة تأمل »  بول ثويتيز ، تظهر راهبا حديث العهد بين أنداده من المتعبدين في الصلاة في دير ناء قرب هيسباو، شرقي ماينمار.     «صورة 7» كارين بو تكشف في صورتها عيد القيامة في أليكانتي أجواء لحظات الاحتفال.   «صورة 8» جيسون بيمبيرتون هبة من الذهب رجلا يتطهر بالاستحمام في غانغيز خلال شروق الشمس في الشتاء.     «صورة 9» فرانسيس تشوا تقول عن صورتها «الشباب شكرا»: لقد بهرني الشباب،  و شعرت بالقشعريرة عندما رأيتهم، كيف يحمدون الرب عز وجل ويعبدونه.     «صورة 10»  دافيد ستوكس مسار الإيمان تظهر قسا وحيدا خارج كاتدرائية ويلز.  

أحمد خالد توفيق ضيف مكتبة الإسكندرية
PM 01:51 2017 February 20 ,Monday

يستضيف مختبر السرديات بمكتبة الإسكندرية، بالتعاون مع دار كرمة للنشر لقاء مفتوح مع الكاتب والأديب الدكتور أحمد خالد توفيق المصرى، الساعة السابعة اليوم حيث يتم مناقشة روايته الجديدة فى ممر الفئران ويعقب الندوة حفل توقيع للرواية، يدير اللقاء الأديب والروائى منير عتيبة المشرف على مختبر السرديات بمكتبة الإسكندرية.وتتناول رواية فى ممر الفئران عالم كابوسى، يمتزج فيه معنى الظلام بمعانى الجهل والقهر والتخبط؛ وتحكى عن عالم لم يعد النور فيه من حقوق الإنسان الطبيعية، وحيث يتخبط الناس مكفوفين فى ممر الفئران ، وهم يجهلون أن هناك نورًا خلقه الله، وأنه كان للجميع قبل أن تحتكره فئة محظوظة، ربما كان الخلاص ممكنًا، ولربما هو أمل زائف، وفى الرواية البشر لا يقدرون على توزيع الثراء منذ فجر التاريخ.وأحمد خالد توفيق هو طبيب وأديب مصرى، ولد فى مدينة طنطا عام 1962، وحصل على دكتوراه فى الطب، صدر له عدد كبير من الروايات الأدبية خاصةً فى مجال الرعب والفانتازيا، وشارك فى سلاسل ما وراء الطبيعة ، فانتازيا، رجفة الرعب، سافارى، بالإضافة إلى عدد من الروايات والكتب مثل يوتوبيا، قهوة باليورانيوم، ومجموعة مقالات ساخرة بعنوان ضحكات كئيبة، المجموعة القصصية الهول.

بنك الإسكندرية يشارك في فاعليات للمعرض الدولي للصناعات اليدوية
PM 01:51 2017 February 20 ,Monday

شارك بنك الإسكندرية كراعى وشريك رئيسى للمعرض الدولي للصناعات اليدوية تحت عنوان إبداع من مصر ، في الفترة من 18 إلى 25 نوفمبر 2016 بأرض المعارض بمدينة نصر، لتسويق الصناعات اليدوية و تبادلها التجاري ،وبيعها مباشرة بهدف دعم النمو الاقتصادي واستئناف الحركة السياحية. وقال دانتى كامبيونىالرئيس  التنفيذى والعضو المنتدب لبنك الإسكندرية إنتيزاسان باولو، إن رعاية البنك للمعرض يهدف لتمكين المجتمعات المحلية في الحفاظ على الحرف اليدوية المصرية وتراث الأعمال الفنية، من خلال تحسين علاقاتهم مع الأسواق المفتوحة، مشيرا الي ان مصرفه يسعي لمساندة الحرفيين المصريين الماهرين و تشجيعهم لزيادة فرصهم في ريادة الأعمال و المحافظة علي التراث القديم باعتباره محل اهتمام دولي ومحلي. وأوضح أن تلك المبادرة تعد ركيزة للبنك للتعاون مع المجتمع المدني والجهات الحكومية لدعم الفئات الأولي بالرعاية وتوفير فرص العمل مما يساعد علي نمو الاقتصاد المصري، موضحا ان البنك خصص وحدات صراف آلي ماكينات ATM بالتنسيق مع 20 عارض لقبول الدفع بالبطاقات الائتمانية لتقليل تداول اوراق النقد واعفاء تلك الخدمة من الرسوم.

تعرف على الفوائد الصحية للـ"جزر"
PM 01:51 2017 February 20 ,Monday

 الجزر يشتهر بالعديد من الفوائد الصحية وغالبا ما يعرفها المواطنون جميعاُ ، أجبرت الأطباء على التوافق عليه، وتضمينه لكافه الوصفات والأنظمة الغذائية التي ينصحون بها، وذلك لإن فوائد الجزر الصحية والوقائية تعود بالنفع على مختلف أعضاء الجسم، وذلك بفضل ما يحتويه من عناصر غذائية متنوعة وبنسب مرتفعة.   ونذكر من أهم فوائد الجزر الأتي مُغذي للحامل : خلال فترة الحمل ينصح الأطباء بضرورة اتباع نظام غذائي سليم، يتسم بالتوازن والتوع ويُمِد الأم والجنين بما يحتاجان إليه من عناصر غذائية، ولتحقيق ذلك فلا شئ أفضل من اغتنام فوائد الجزر الصحية، وذلك لما يحتوي عليه من عناصر غذائية ومتنوعة، مثل مادة بيتا كاورتين وفيتامين أ، هـ، ب، ج، بجانب عدد غير محدود من المعادن، وجميعها عناصر غذائية مفيدة وبالغة الأهمية خلال فترة الحمل، ولتحقيق الاستفادة الكاملة من فوائد الجزر خلال هذه المرحلة الحرجة، ينصح الأطباء بضرورة حرص المرأة الحامل على تناول لتر من عصير الجزر أسبوعياً. الإعلانات حماية الكبد : الكبد ينتمي إلى مجموعة الأعضاء البشرية المُسماه الأعضاء النبيلة، وذلك نظراً لأهمية الوظيفة الحيوية التي يقوم بها.    ومن فوائد الجزر إنها تحمي الكبد وتحافظ على سلامته، وهو الأمر الذي ينعكس بصورة إيجابية على الصحة العامة للإنسان، وذلك لإن الدراسات العلمية التي تناولت خواص و فوائد الجزر ،أثبتت إنه يحتوي على عناصر غذائية بالغة الأهمية بالنسبة لهذا العضو، مثل فيتامين ك ومعادن المغنيسيوم والكالسيوم والبوتاسيوم، وجميعها عناصر تساهم في تدفق الدم إلى الكبد بشكل سليم، الأمر الذي يعمل على تحسين أداء العضو، كما يحفظ الأنسجة المُكونة له من التعرض للتلف أو الضرر، فأمراض مثل تليف الكبد وما يشابهها من فوائد الجزر إنه يعد بمثابة عامل وقائي منها.   وعلاج السمنة : صارت السمنة في زمننا المعاصر من أخطر المشكلات الصحية المهددة للبشر، وذلك لما يترتب على الإصابة بها من مضاعفات ومشكلات صحية، بعضها يتسم بالخطورة مثل تضرر عضلة القلب أو التعرض لمرض السكري، وهنا يمكن أن نضيف إلى فوائد الجزر الصحية، مساهمته الفائقة والفعالة في خفض الوزن والتغلب على السمنة، فإن استعرضنا أنظمة الريجيم التي يوصي بها الأطباء من يعانوا من زيادة الوزن، سنجد إن الجزر يمثل العامل المشترك بين مختلف هذه الأنظمة، وذلك لإن الجزر من أكثر الأطعمة احتواءً على الألياف، والتي تحفز المعدة لإفراز الإنزيمات الهاضمة بنسب أعلى من المعتاد، وهو ما يترتب عليه حرق المزيد من السعرات الحرارية، هذا بجانت إن الجزر نفسه طعام مرتفع القيمة الغذائية وفي ذات الوقت منخفض السعرات.    مفيد للمعدة : من يعانوا من الاضطرابات الهضمية المتكررة هم الأولى بالحصول على فوائد الجزر ،فإن نسبة الألياف المرتفعة به حفز المعدة لإفراز الإنزيمات الهضمية، ومن ثم يعد يساهم في علاج تقلصات المعدة والحد من التعرض لمشكلات الهضم، كما إن هذه الألياف أيضاً تعمل على تقوية جدار المعدة، ومن ثم يمكن اعتبار إحدى فوائد الجزر الوقائية، إنه يحد من التعرض لأمراض مثل التهاب أو تقرح المعدة.   مقوي للنظر : هذه الفائدة الأكثر شيوعاً من بين فوائد الجزر جميعها، والسر في ذلك يعود لما يحتوي عليه الجزر من نسب مرتفعة من البيتا كاروتين وفيتامين أ، وهي عناصر ذات فاعلية فائقة في علاج إجهاد العين، كما أيضاً فوائد الجزر المتعلقة بصحة وسلامة العين منها ما هو وقائي، إذ إنه يحد من احتمالات التعرض لحالات العشى الليلي، كما إنه يزيد من قوة البصر ويُحسن درجة الرؤية بشكل عام.

المركزي للتعبئة 5.8 مليون طالب فى الجامعات والمدارس الثانوية بزيادة 19%
PM 01:52 2017 February 20 ,Monday

كشف الجهاز المركزى للتعبئة العامة والإحصاء عن ارتفاع اجمالى الطلاب  المقيدين فى الجامعات والمعاهد العليا الخاصة والأكاديميات فى مصر الى 2.51 مليون اجمالى الطلاب المقيدين خلال العام الدراسى 2014/2015 مقابل 2.22 مليون طالب خلال العام الدراسى 2013/2014 بزيادة بلغت نسبتها  13.2%. وأشار الجهاز فى تقرير عرضة اللواء أبوبكر الجندى رئيس الجهاز بمناسبة اليوم العالمى للطلاب الذى أعلنة الاتحاد العالمى للطلاب يوم 17 نوفمبر يعد تخليداً لذكرى نضال الطلاب ضد الاحتلال النازى الألمانى لإغلاقه لكافة المعاهد ومؤسسات التعليم العالى بعد مقتل أحد الطلاب بمدينة براغ عاصمة تشيكوسلوفاكيا سابقاً . وقال إن 77.5% نسبة إجمالي الطلاب المقيدين بالجامعات الحكومية والأزهر 4.4% بالجامعات الخاصة، و15.1% بالمعاهد العليا الخاصة، و1.1% بالأكاديميـات، و1.9% بالمعاهد التى تمنح مؤهل الدبلوم فوق المتوسط  والبكالوريوس للطالب الذي يحصل على تقدير جيد على الأقل بعد السنة الثانية خلال العام الدراسي 2014/ 2015. ولفت إلى أن جامعة  الأزهر حصلت علي المرتبة الأولى من حـيث عدد الطلاب بالجامعات الحكومة والأزهر بعدد 304 آلاف طالب بنسبة 15.6%، يليها جامعة القاهرة بعدد 230 ألف طالب بنسبة 11.8 % من اجمالى أعداد طلاب الجامعات الحكومية خلال العام الدراسى 2014/2015. وحصلت جامعة مصر للعلوم والتكنولوجيا علي المرتبة الأولى من حيث عدد الطلاب المقيدين بالجامعات الخاصة بعدد 17 ألف طالب بنسبة 15.5%، يليها جامعة 6 اكتوبر بعدد 16.7 ألف طالب بنسبة 15.1% من اجمالى أعداد طلاب الجامعات الخاصة خلال العام الدراسى 2014/2015. وكشف الجهاز عن ان اجمالى طلاب التعليم الثانوية العام والازهرى بلغ 3.56 مليون طالب منهم  1.92 مليون المقيدين بالتعليم الثانوى 1.54 مليون تعليم عام، 383 ألف تعليم أزهرى مقابل 1.81 مليون طالب 1.46 مليون تعليم عام، 356 ألف تعليم أزهرى بزيادة بلغت نسبتها 5.9% خلال نفس الفترة.

بالصور حفل توقيع رواية " تبسمت جهنم " بمعرض الشارقة  الدولي  للكتاب
PM 01:52 2017 February 20 ,Monday

  احتفلت الأديبة السعودية هيلانة الشيخ بحفل توقيع  روايتها تبسمت جهنم والذي عقد في معرض الشارقة للكتاب وتعد رابع اصدار لها وتتكون الراوية من 262 صفحة وثمانية عشر فصل تتناول قصة من ومحاكاة من واقع الحياة في شكل أدبي متميز .  الرواية تميزت بالجرأة الشديدة وتناولت موضوعات شائكة وحساسة تدور داخل المجتمعات العربية ولكن دون البوح بها والافصاح عنها ارتيابا من انقاد الطبيعة المجتمعية لفتح مثل تلك الموضوعات .  وحضر حفل التوقيع عدد من الشخصيات العامة والمهتمين بالفن والابداع .  الجدير بالذكر ان رواية تبسمت جهنم اعتلت عرش المبيعات داخل معرض الشارقة للكتاب ومن المقرر مشاركة الرواية بمعرض القاهرة الدولي للكتاب .  الرواية صادرة عن دار سما للنشر والتوزيع بالقاهرة .  وفي نفس الاطار استضاف الإعلامي خالد منصور ببرنامجه ليالي ( ليلة القصة و الرواية ) على شاشة قناة النيل الثقافية الكاتبة والفنانة التشكيلية السعودية هيلانة الشيخ حول روايتها تبسمت جهنم .   1   2   3   4   5   6   7  

باالصور: مبادرة كلية الآداب لمناقشة مشروع قانون الاعلام والصحافة
PM 01:52 2017 February 20 ,Monday

نظمت كلية الآداب حلقة نقاشية  تحت عنوان نحو رؤية مستقبلية متخصصة في قانون الإعلام والصحافة  برعاية عميدة الكلية والمستشار الإعلامي لرئيس جامعة عين شمس أ.د  سوزان القليني. واستضافت الحلقة الاعلامي وعضو مجلس النواب أ. مصطفى بكري، ومدير تحرير جريدة الأهرام وعضو مجلس إدارتها أ. عبد المحسن سلامة. وافتتحت الحلقة النقاشية أ.د سوزان القليني مرحبة بالحضور الكريم، ومفسحة المجال لأستاذ عبد المحسن سلامة الذي أدار النقاش، مستهلاً حديثه بمرور ثلاث سنوات من النضال لإصدار تشريعات الصحافة، مشيراً إلا ان الحكومة تتحمل جزءاً من مسؤولية عدم إصدارها حتى الآن، إضافة الى تحمل الاعلاميين والصحفيين جزءا من المسؤولية، إلى جانب تحمل نقابة الصحفيين جزءا أيضا، وأضاف أن كل طرف قدم جهدا الا ان هناك تقصير واضح من كل الاطراف. وقال عبد المحسن أن هناك رؤى وأفكار تظهر ومشروعات قوانين لدى الحكومة حول القوانين، تم رفعها لمجلس الدولة الذي قدم بعض التوصيات ومن ثم أعيدت لمجلس الدولة. فراغ قانوني وعقب: هناك فراغ قانوني كبير في المؤسسات الصحفية لأن غالبية المدد الزمنية لرؤساء تحرير بعض الهيئات والصحف انتهت منذ مدة، مضيفا أنه عند الرغبة في حل هذه الاشكالية تم اعاقة إصدار التشريعات من قبل بعض الشخصيات التي لديها مصالح شخصة. وأكد حرصهم على الصالح العام، ورفضهم للصراعات الباحثة عن المصالح. ونوه عبد المحسن إلى أن الاعلام يقف أمام حالة من الفوضى الاعلامية العارمة، لذا لابد من وضع ضوابط وقوانين لحل الأزمة، على أن تحافظ تلك القوانين على سقف من الحريات. من جانبه تحدث الاستاذ مصطفى بكري عن مشروع قانون الاعلام الذي يعد في طور الصدور خلال الأسابيع القادمة. وأوضح أن هناك خبراء وقانونيين واعلاميين قدموا مقترح مشروع لتنظيم الاعلام خلال عام 2016، وتم إرسال قانون الاعلام الموحد لعدة جهات بينها مجلس الوزراء ومجلس الدولة، وفي اكتوبر الماضي تم الانتهاء من بنود القانون المكونة من 212 بند. وأضاف أنه يتم الان اعداد مشاريع قوانين للهيئات الثلاث، وبذلك تم نزعها من اطار القانون الأساسي. واقع اعلامي مزري وقال البكري نحن أمام واقع مزري حيث انتهت ولاية رؤساء مجالس الادارة ورؤساء تحرير هيئة الصحافة واتحاد الاذاعة والتلفزيون منذ يناير إلا انه لم يتم حتى الان المصادقة على القانون، مضيفا أنه على الرغم من توقيع 313 عضو في البرلمان وعرض القانون في جدول الأعمال مجلس النواب الا انه سحب من المناقشة 5 مرات، والمبرر كان انتظروا قانون الاعلام الموحد . ولفت البكري إلى المساعي التي قدمت لحل مشاكل الصحفيين حيث تم تقديم مشروع قانون الهيئات الثلاث في يوليو 2016، ولكن بعد ذلك بدأت الاجازة السنوية للبرلمان، فتم تأجيل الموضوع. قانون الاعلام الموحد غير دستوري وأضاف: الدستور تضمن في بنود 211، 212، 213، تأكيد أخذ رأي هيئات الاعلام في القوانين التي ستصدر، مؤكدا أهمية إنشاء ثلاث هيئات هي (الهيئة الوطنية للصحافة، الهيئة الوطنية للاعلام، المجلس الأعلى لتنظيم الاعلام) قبل سن القانون، لأن قانون الاعلام الموحد غير دستوري، وبناء على توصية الدستور فإن الأكثر اتفاقا مع الدستور أن يتم التنسيق مع الأجهزة الثلاث ومن ثم توضع القوانين المنظمة للصحافة ووسائل الاعلام لتبدي رأيها فيها، وبذلك تكون هناك ضمانة لعدم إحداث فراغ في القوانين المنظمة للعمل. وقال يجب أن يقوم البرلمان بتنفيذ قانون الهيئات الذي سيشكل على الفور والذي سيغير قيادات اتحاد الاذاعة والتلفزيون، وتغيير رؤساء التحرير، إضافة الى الاهتمام بالفضائيات. وتطرق البكري إلى أن مشروعات قوانين الهيئات تتناول بالتفصيل آليات تشكيل الهيئات ومواصفاتها، وأعضائها وأعمارهم... الخ من الجوانب المتعلقة بأسس تشكيل الهيئات. نقاط خلافية وتحدث عضو مجلس النواب عن بعض النقاط الخلافية المتعلقة بتشكيل الهيئات، من بينها أن القانون لم يلزم الجهات المعنية بتقديم مرشحيها في وقت محدد وهو ما قد يفتح المجال للمماطلة أمام البعض، إضافة الى حالات الخلاف السياسي واحتمالية انعكاسها داخل الهيئات ما قد يؤثر على عملها، مضيفا أن ذلك يأتي في ظل وجود مشكلات تعاني منها الدولة ومؤامرات داخلية وخارجية. وأضاف أنه اقترح لحل هذه المشكلة أن يصدر رئيس الجمهورية قرار بتشكيل أعضاء الهيئات الثلاث على ان تكون من 13 عضو من بينهم رئيس الهيئة، وأن يكونوا من ذوي الخبرات الصحفية والقانونية، على أن يتم مراعاة الوطنية لدى الكفاءات التي سيتم اختيارها واعتمادهم على القيم الاخلاقية. تناقضات في القانون وانتقد الاعلامي الكبير المادتين 34 ، 35 من قانون الاعلام الموحد والتناقض بينهما فيما يخص التعامل مع اصحاب الصحف الاعتبارية من شركات، وأصحاب الصحف الشخصية، كما أن المادة 38 أوجبت تحصيل 15% من الشخصيات الطبيعية كمورد من موارد صندوق العجز والبطالة الذي تم التطرق اليه، فيما لم يتم الزام الشركات. كما لم تلزم المؤسسات الصحفية بنشر ميزانيتها،فيما ألزمت الهيئة الوطنية للصحافة بنشر ميزانيتها ، كما ألزمت مؤسسات الصحف القومية بتخصيص 15% من الأرباح للهيئة الوطنية للصحافة. وانتقد أيضا ما جاء في الفصل السادس الذي تضمن انه لم يتم الفصل بين المجلس الأعلى لتنظيم الاعلام كهيئة اعتبارية وبين الادارة. وفي المادة 118 منح المجلس سلطة توقيع الجزاءآت للقانون، فيما بيّن أن مادة 161 تضمنت أن تكون للهيئة الوطنية للصحافة ميزانية خاصة كموازنة الدولة، بينما تكون لهيئة الاعلام ميزانيتها على غرار المؤسسات الاقتصادية. وانتقد ايضا مشروع القانون من ناحية أن الجهات الثلاث لم تتضمن تنظيم أوضاع العاملين بها. اقرار التشريعات خلال 3 اسابيع وأشار البكري إلى أن كل هذه الملاحظات ستوضع أمام البرلمان عند مناقشة مشروع القانون، مؤكدا أن مناقشته ستبدأ هذا الأسبوع، ويتوقع أن يتم اقراره خلال ثلاثة أسابيع على الأكثر. من جانبه شدد عبد المحسن مجددا على ضرورة تنفيذ توصية مجلس الدولة باقرار القانون والالتزام ببنود الدستور، مبينا أن هذا قول فصل وسيحسم عدة جوانب. ودعا أيضا الى ضرورة الاهتمام بفصل الهيئات وهذا لن يستغرق وقت كبير من وقت البرلمان اذا كانت لديه عزيمة ورغبة فعلية في تمرير القانون وانجاز العمل. قانون متوازن الدكتور حسن عماد مكاوي عضو لجنة إعداد قانون الاعلام الموحد قال إن فلسفة القانون اعتمدت التوازنة بين حقوق المواطن في المعرفة والمصداقية والحفاظ على الخصوصية والحماية من التشهير، وحقوق الدولة في الحفاظ على الأمن القومي، إضافة الى حقوق الاعلامي في الحصول على المعلومة وحماية مصادر معلوماته. وأشار الى أن هذا القانون يحدد الملكية، وميزانيات الصحف ووسائل الاعلام، وتمويلها والسياسة التحريرية، مبينا أن كل ذلك لابد أن يكون معلنا. أما الاستاذ عماد حسين رئيس تحرير الشروق فأوضح أن القضية لا تكمن في أن يكون القانون واحد أو ثلاث قوانين، مضيفا أنه لابد أن يكون هناك توازن في تمثيل الهيئات، كما أنه لابد أن يكون هناك تنوع في المضمون الذي سيتم إصداره من قبل هذه الهيئات، مشيرا الى أن المعادلة طردية بين حرية الاعلام وطرد الاعلام الضعيف، وذلك مع الحفاظ على المسؤولية. تكلفة الصحف زادت 77% وتطرق عماد إلى أن هناك مشكلة في صناعة الاعلام، حيث تتعرض وسائل الاعلام المقروءة الى معضلة قد تؤدي الى اختفاء بعضها بسسب ارتفاع الأسعار وتعويم الجنيه، حيث ارتفعت تكلفة الصحف 77% أي أن تكلفة الصحيفة أصبحت 5  جنيهات، وتساءل هل من مصلحة الدولة توقف الصحف الورقية الخاصة والحزبية. أكد علي حسن نائب رئيس تحرير وكالة أنباء الشرق الأوسط على أن هناك 15 شخصية تتولى مراكز قوى في الصحف القومية تمكنت من عرقلة إصدار التشريعات على مدار 3  أعوام. الدولة دفعت مليار و200 الف وكشف أن مجلس الوزراء اضطر الى دفع مليار و 200 مليون جنيه قيمة خسائر المؤسسات الصحفية، بسبب عرقلة إصدار التشريعات المنظمة للاعلام. الدكتور سامي الشريف رئيس اتحاد الاذاعة والتلفزيون السابق أكد على ضرورة النظر في قانون تداول المعلومات ، ويجب ضبط القوانين المتعلقة بالسب والقذف وأن يتم تقديم التشريعات اللازمة لضبط الاعلام. لم يختلف رأي الاستاذ علي صبري رئيس تحرير مصر العربية ومدير تحرير صحيفة الوفد كثيرا عن رأي الشريف كثيرا لكنه تطرق الى أهمية ضبط الاعلام الالكتروني الذي أصبح مصدرا مهما للمعلومات لا يمكن اغفاله. عديدة هي الشخصيات التي تحدثت عن القانون وانتقدت بعض بنوده واقترحت الحلول لحل ازمة الاعلام. التوصيات وختمت عميدة كلية الاداب أ.د سوزان القليني حلقة النقاش بضرورة التأكيد على عودة منصب وزير الاعلام وسرعة إصدار التشريعات المنظمة للاعلام. كما أعلنت التوصيات التي تم بلورتها من خلال آراء الحاضرين لحلقة النقاش والذين مثلوا مختلف التوجهات السياسية، إضافة الى الاعلاميين ورؤساء التحرير من عدة صحف، وتمثلت في بضرورة سرعة إصدار القوانين المنظمة للإعلام طبقا لمواد الدستور 211، 212، 213 وغيرها من المواد لحل مشاكل الفوضى الإعلامية الحالية وتنظيم المشهد الاعلامي المرئي والمسموع والمكتوب. وأكدت الندوة على تقديرها الكامل لرؤية مجلس الدولة في هذا الصدد وتطالب مجلس النواب بسرعة إقرار قوانين الاعلام خلال جلساته المقبلة للوصول الى سرعة لحل مشكلة الفراغ القانوني في المؤسسات الصحفية القومية ووضع الضوابط اللازمة لتنظيم العمل الاعلامي. كما تضمنت توصيات الحلقة النقاشية تقوية المؤسسات الصحفية ودعمها لتقديم مادة اعلامية جيدة، إلى جانب ضرورة اهتمام الدولة بالاعلام، بحث يكون في كل قطاعات الدولة مكاتب اعلامية تتولى الاهتمام بالجانب الاعلامي. وشملت التوصيات ضرورة عودة منصب وزير الاعلام، وأن يكون وزيرا لسياسة مصر الاعلامية، إضافة الى الاسراع في تأسيس نقابة للاعلاميين. ومن بين التوصيات ايضا إعادة النظر في بنود القانون التي تجرم إذاعة الاعلاميين للإعلانات، على اعتبار أن ذلك يعد من صميم عملهم. وأكدت الأستاذ الدكتور سوزان القليني على أنه سيتم بلورة هذه التوصيات ورفعها لمجلس النواب ليضعها في الاعتبار خلال مناقشة التشريعات الخاصة بقوانين الاعلام. وفي نهاية اللقاء أهدت عميدة الكلية درع الكلية لكل من السيد مصطفى بكري الإعلامي عضو مجلس النواب وللسيد / عبد المحسن سلامة مدير تحرير جريدة الأهرام 1   2   3   4   5

ألسن جامعة عين شمس تنظم الملتقى الأدبي الأول بعنوان "مصر في عيون الآخرين "
PM 01:52 2017 February 20 ,Monday

ينظم «قطاع خدمة المجتمع و تنمية البيئة» بكلية الألسن جامعة عين شمس الملتقى الأدبي الأول بعنوان مصر في عيون الآخرين ، ضمن فعاليات الأنشطة الخدمية التى تقدمها جامعة عين شمس لأبنائها من الطلاب تحت رعاية الدكتور عبد الوهاب عزت رئيس الجامعة، والدكتورة منى فؤاد، عميد الكلية، وذلك في تمام العاشرة والنصف صباح الغد، الثلاثاء، بقاعة مؤتمرات الكلية.   ووفق بيان صادر عن المركز الإعلامي للجامعة، أوضحت الدكتورة سلوى رشاد، وكيل الكلية لشئون القطاع، أن الملتقى سيتناول خلال جلساته التى ستستمر حتى الثالثة من عصر نفس اليوم عدة محاور على رأسها حتمية تعزيز الانتماء بالهوية المصرية، إلى جانب مناقشة الأفكار المغلوطة عن مصر التى تساهم وسائل الإعلام المصرية في ترويجها بين المصريين.   وأشارت إلى أن ذلك بحضور نخبة من رجال الفكر والسياسة المصرية والدولية على رأسهم الدكتور مصطفى الفقي، فارس الدبلوماسية المصرية، ديفدبوينج ، الوزير المفوض بسفارة الدومينيكان لدي مصر، الدكتورة منار رشدي، رئيس قسم اللغة الفرنسية والملحق الثقافي المصري في فرنسا سابقًا، الدكتور ربيع سلامة، رئيس قسم اللغة الإيطالية والملحق الثقافي المصري بإيطاليا سابقًا.

إمام الجامع الأعظم في ضيافة شيخ الأزهر الشريف
PM 01:53 2017 February 20 ,Monday

استقبل الإمام الأكبر «الدكتور أحمد الطيب» شيخ الأزهر الشريف، اليوم، الشيخ تيجاني على سيسه، إمام الجامع الأعظم بمدينة كولخ السنغالية، يرافقه سفير السنغال بالقاهرة. أكد الإمام الأكبر فى بيان اليوم أن الأزهر الشريف يدعم أبناء المسلمين في أنحاء العالم في كافة النواحي الدعوية والتعليمية ، وأختص في حديثهِ أبناء السنغال، وذلك بهدف ترسيخ ثقافة الحوار والاعتدال ونشر سماحة الإسلام، مشيرًا الى أن الأزهر على استعداد لتدريب كوادر السنغالية العلمية، واستقبال آخرين من غير الناطقين بالعربية لدراسة اللغة العربية بالأزهر الشريف، وتزويدهم بمكتبة في العلوم الإسلامية. من جانبه، أعرب «مام الجامع الأعظم» عن تقديره لدور الأزهر في نشر الفكر الوسطي للإسلام بأفريقيا والعالم كله، معربًا عن اعتزازه بجهود فضيلة الإمام الأكبر في تعزيز وإرساء السلام العالمي، مشيدًا بما يقدمه الأزهر للمسلمين السنغاليين من بعثات ومنح للطلاب، وهو ما كان له أثر كبير على أبناء الشعب السنغالي.

«الكاكيبو».. طريقة يابانية تساعدك على ادخار أموالك
PM 01:53 2017 February 20 ,Monday

يجد الكثير من الناس صعوبة في الادخار من أجل تغطية النفقات المتزايدة، أو توفير بعض المال للسفر، أو الاستثمار، أو لتأمين حياتهم بعد التقاعد أو تحسباً للظروف المفاجئة. فيما يضع الإنترنت بين أيدينا العديد من الطرق البسيطة والفعالة للمساعدة على الادخار والتي تستحق التجربة؛ بداية من استخدام دفتر بسيط، وحتى استخدام حصالات النقود.  وبحسب موقع هافينغتون بوست عربي فإن هناك طريقة يابانية تسمى «الكاكيبو»، وهي طريقة تقليدية سوف تساعدك على تغيير عاداتك الاستهلاكية وتحديد أولوياتك، خاصة إذا كان دخلك المادي لا يكفي كل احتياجاتك. لكن «الكاكيبو» ليست بالصورة التقليدية لادخار الأموال، فهي طريقة تهدف إلى مساعدتك على التوفير عن طريق ترشيد الاستهلاك وتحديد الأهداف الشهرية. إذ تعتمد هذه الطريقة على تصنيف وتسجيل المصروفات اليومية والشهرية (مثل الإيجار، والطعام، والمواصلات، وتناول الطعام خارج المنزل، إلخ)، ثم تقوم بتصنيف هذه المصروفات من حيث كونها ضرورية أو ترفيهية. ولنفترض أن هذا الدفتر يبدأ في شهر يناير/كانون الثاني، في نهاية الشهر تستطيع تحديد ما يمكنك الاستغناء عنه في الشهر التالي والفترة المقبلة عموماً، كل ما عليك فعله هو الاستمرار والدقة في تدوين كل شيء. وبعد الشهر الأول، ستفاجأ بكمِّ النقود التي تنفقها على أشياء كثيرة يمكنك الاستغناء عنها لصالح أهدافك التي تجد صعوبة في تحقيقها. الحصالة.. قديمة لكن فعالة بالطبع، الحصالة هي أقدم طرق الادخار، ولكنها طريقة ناجحة في كل وقت، وستدرك ذلك عندما تقوم بإفراغ الحصالة، ولا تقلق وأنت تعد النقود؛ لأنك سوف تفاجأ بما ستستطيع ادخاره في أسابيع قليلة. ضع في حصالتك أورقاً نقدية تدخرها، وضع كذلك النقود التي كنت ستنفقها في خطط تم إلغاؤها؛ مثل: عشاء بالخارج، أو حفلة موسيقية، أو فيلم في السينما. تحدي الـ 52 أسبوعاً يعتمد المبلغ المدخَّر الذي ستصل إليه في نهاية العام على القيمة التي سوف تدخرها في الأسبوع الأول، هذه القيمة سوف تتناسب مع أرقام الأسابيع التي سوف تدخر خلالها. فمثلاً، إذا قمت بادخار جنيه في الأسبوع الأول، معنى هذا أنك ستدخر جنيهين في الأسبوع الثاني، و3 جنيهات في الأسبوع الثالث، وهكذا. ابدأ الآن، وأرنا قدرتك على التحدي والاستمرار في الادخار.

قطة تحصل على ترقية لتميّزها في العمل في محطة قطار .. فما قصتها ؟
PM 01:54 2017 February 20 ,Monday

تمّت ترقية القطة “فيلكس” العاملة في محطّة هادرزفيلد تقديراً لمهاراتها في التقاط الفئران! وقد مُنحت هذه الهرّة لقب “المراقبة العليا للحشرات” بعد سنواتٍ من خدماتها في المحطّة الواقعة في يروكشير، إنجلترا. “فيلكس” هي قطّة باللونيْن الأسود والأبيض يحبّها جميع موظّفي المحطّة وركّابها، وهي تعمل كمراقبة لجميع منصّات المكان منذ 5 أعوام. و رافقت ترقيتها هذه، تقديم سترةٍ خاصة لها بالإضاقة إلى بطاقة تعريف من قِبل شبكة السكك الحديديّة “ترانسبنين اكسبرس”. وكان “فيلكس” قد إنضمّ إلى عاملي المحطّة في عمر الـ9 أشهر في عام 2011، ومنذ ذلك الحين وهو يسرق قلوب الناس وكل من يراه، حتى أصبحت له صفحة رسيّمة على موقع “فيس بوك” مع أكثر من83 ألف معجبٍ، يواكب من خلالها محبّوه جميع أخباره، والتي كان آخرها خضوعه لرجيم قاسٍ لإنقاص الوزن! هذا وقد ساهمت شعبيّته في مشاركته في سباقٍ تمكّن من أن يجمع من خلاله 5 آلاف باوند استرليني لصالح جمعيّة “Fairy Bricks” التي تُعنى بزرع البهجة في قلوب الأطفال المصابين بأمراضٍ مستعصية من خلال لعبة الليغو الشهيرة.

أسباب وضع المرآة في المصعد
PM 01:54 2017 February 20 ,Monday

  لقد تعودنا على رؤية المرايا داخل المصعد، ولكن ما هو سبب وجودها..فخلافًا للمعتقدات السائدة، فلم يتم وضع المرايا في المصعد لرؤية انعكاسنا، أو لعدم شعورنا بأننا في صندوق مغلق، وخاصة لمن يعانون من كلاوستروفوبيا (رهاب الأماكن الضيقة والمغلقة)، أو لكي لا نشعر بالملل وحتى لالتقاط صور السيلفي؟ وقد ظهرت تقسيرات أخرى أيضاً، منها أنَ وجود المرايا في المصعد يتعلق بالسلامة الشخصية، حيث أنَ وجود المرايا يساعد الشخص على معرفة ما يفعله الركاب الآخرون.. فإن كان أحدهم يخطط لسرقة أو اعتداء، فسيكون لدينا بعض من الوقت لنستعد للتصدي.  وقد تبدو هذه الأسباب والتفسيرات منطقية، لكنك قد تتفاجأ أنها ليست السبب الحقيقي. وفقاً -لموقع جوديفيد-  تعود فكرة وضع المرايا في المصاعد، لأول مرة، إلى اليابان. وبحسب جمعية المصاعد في اليابان، القاعدة الأساسية هي وجود المرايا في جميع المصاعد، الأمر الذي سيساعد الأشخاص ذوي الإعاقة، الذين يستخدمون الكرسي المتحرك، على الدخول والخروج من المصعد بسهولة.   ونظراً لعدم اتساع المصعد بما فيه الكفاية لاستدارته، فإن المرايا ستساعد مستخدم الكرسي المتحرك، بحيث سيراقب المرآة التي ستدله على موعد الخروج والاتجاه الصحيح للخروج من المصعد.  

حكاية خليفة قتله ابنه بسبب خطبة الجمعة
PM 01:54 2017 February 20 ,Monday

يُعَدُّ عهد الخليفة المتوكل هو بداية عصر ضعف الدولة العباسية وانحلالها، والذي انتهى بسقوطها على أيدي التتار سنة (656هـ/1258 م)هو أبو الفضل جعفر المتوكل على الله بن المعتصم بن الرشيد بن المهدي (205-247 هـ). أمه أم ولد تركية اسمها شجاع . كان المتوكل مربوعا أسمر خفيف شعر العارضين. كان متمذهباً بمذهب الشافعي وهو أول من تمذهب له من الخلفاء. وكان منهمكاً في الفقه والسنة والعلم هو الذي أخرج أحمد بن حنبل من محنته.بويع له بعد الواثق، وبدأ عهده بداية موفقة، فقد أمر بإظهار السنة، والقضاء على مظاهر الفتنة التي نشأت عن القول بخلق القرآن. وكتب إلى كل أقاليم الدولة بهذا المعنى، ولم يكتف بهذا، بل استقدم المحدِّثين والعلماء إلى مدينة سامرَّا وطلب منهم أن يحدثوا بحديث أهل السنة لمحو كل أثر للقول بخَلْق القرآن، وراح العلماء يتصدون لإحقاق الحق، وإبطال الباطل، وأظهر المتوكل إكرام الإمام أحمد بن حنبل الذي قاوم البدع، وتمسك بالسنن، وضرب وأوذى وسجن.استدعاه المتوكل إليه من بغداد إلى سامراء وأمر له بجائزة سَنية، لكنه اعتذر عن عدم قبولها، فخلع عليه خِلْعَةً عظيمة من ملابسه، فاستحيا منه الإمام أحمد كثيرًا فلبسها إرضاء له، ثم نزعها بعد ذلك. ويذكر للمتوكل تعيينه ليحيى بن أكثم لمنصب قاضى القضاة، وكان يحيى بن أكثم من كبار العلماء، وأئمة السنة، ومن المعظمين للفقه والحديثحاول المتوكل إصلاح ما فسد، فراح يعزل الكثير من عمال الولايات، ويصادر أملاكهم بعد أن عَمَّت الشكوى، وتفشى الفساد، مثلما عزل يحيى بن أكثم عن القضاء، وولى جعفر بن عبد الواحد مكانه، وكذلك عزل عامله على المعونة أبا المغيث الرافعى وعين مكانه محمد بن عبدويه.في 3 شوال من عام 247 هجرية كان مقتل الخليفة المتوكل على الله على يدي ولده المنتصر ، وكان سبب ذلك أنه أمر ابنه عبد الله المعتز الذي هو ولي العهد من بعده أن يخطب بالناس في يوم جمعة ، فأداها أداء عظيما بليغا ، فبلغ ذلك من المنتصر كل مبلغ ، وحنق على أبيه وأخيه ، ثم اتفق أن أحضره أبوه بين يديه فأهانه وأمر بضربه في رأسه وصفعه وصرح بعزله عن ولاية العهد من بعد أخيه ، فاشتد أيضا حنقه أكثر مما كان . فلما كان يوم عيد الفطر خطب الخليفة المتوكل على الله بالناس وعنده بعض التشكي من علة به ، ثم عدل إلى خيام قد ضربت له ; أربعة أميال في مثلها ، فنزل هناك ثم استدعى في يوم ثالث الشهر بندمائه ، وكان على عادته في سمره وحضرته وشربه ثم تمالأ ولده المنتصر وجماعة من الأمراء على الفتك به ، فدخلوا عليه وقتلوه .

4 مواقف "انتهازية" فعلها "أنور وجدي" فاستحق لقب "الوصولي الظريف"
PM 03:28 2017 February 20 ,Monday

من النادر إن لم يكن مستحيلاً ، أن يتميز الشخص بالظرف أثناء قيامه بالصفات السيئة ، ويكون البرهان على ذلك عدم وجود نظرات احتقار من أحد ، خصوصا في المجال الفني .وينطبق هذا على الفنان أنور وجدي الذي له دور لا يستهان به في مسيرة تاريخ السينما المصرية .فهو الممثل الذي ضُرِب به المثل في الوجاهة ، و المنتج الذي يعي دوماً كيف يكسب المال من الصنعة ، فضلا عن أنه المخرج الذي جعل الجميع يرى الدموع الحقيقة لـ نجيب الريحاني في آخر أفلامه قبل أن يفارق الحياة . وترصد فكرة بوست 4 مواقف انتهازية فعلها أنور وجدي في مسيرته الفنية ، تفسر أحياناً بالحرفة في استغلال الفرص .  ـ نافق الريجيسر ففتح له باب الفن . الاسم الحقيقي لـ أنور وجدي هو محمد أنور يحيى العتال ، وكان والده شامياً و أمه من دمشق تغيير اسمه لـ أنور وجدي جاء في محاولة منها للتقرب من قاسم وجدي المدرب المسرحي للممثلين الجدد ريجيسرمسرح يوسف وهبي .وبذلك نال أنور وجدي فرصة ذهبية أدخلته إلى مسرح يوسف وهبي ومنه إلى السينما .ـ استغل مشهد نهاية أحد أفلامه لـ حفل زواجه يعتبر زواج الفنان أنور وجدي من المطربة ليلى مراد ، أحد أشهر الزيجات الفنية في فترة الأربعينيات . نشأت قصة الحب بين أنور وجدي وليلى مراد ، وحين وافقا على الزواج ، جعل أنور وجدي نهاية فيلم ليلى بنت الفقراء مرتبطة بزواجه فمشهد الزفاف بين البطلين في الفيلم كان هو حفل الزفاف الحقيقي بينه وبين ليلى مراد . ضرب أنور وجدي من خلال استغلاله الجيد لتلك الفرصة عصفورين بضربة مرة واحدة .فكان أول ممثل يخلد حفل زفافه في فيلم سينمائي ، كما وفر نفقات الزفاف .  ـ اختياره للقب الذي لم يناله غيره عندما يتقدم الإبداع للممثل ، يكتسب ألقابا متعددة مثل النجم ، فتى الشاشة ، الفنان القدير ، وغالباً ما يكون هذا بإجماع زملاءه دون تدخل منه .لكن في حالة أنور وجدي كـ منتج لفيلم من بطولته ، يختلف الأمر . ففي تتر فيلم ريا و سكينة إنتاج سنة 1952 م ، كُتِب اسم أنور وجدي بعد أن وُصِف بـ ممثل مصر الأول ، وكان هذا اللقب ضخماً لم يناله أحد قبله ، ولم يمنحه أحد لنفسه مثله . ـ مقلب ثقيل في زميل يضمن له عدم خسارة الفيلم والزميل شخصية أنور وجدي لا تجعل زملاءه يخسرونه مهما تكن المواقف بينهم ولو وصلت إلى درجة إقحام الأمن في المنافسة .ففي سنة 1952 م ، فوجئ الفنان فريد شوقي ووقتها كان نجم شباك بمنع عرض فيلم الأسطى حسن بقرار من القلم السياسي وذلك لتشجيع الفيلم على الشيوعية . وكانت حقيقة الأمر دعابة حملت شكل الوشاية من أنور وجدي الذي كان مؤلفاً ومنتجاً لفيلم مسمار جحا .فلما علم فريد شوقي بحقيقة الموضوع عاتب أنور وجدي فرد عليه أومال تنزل انت تاكل السوق وأنا أخسر ، إنت تتأخر شوية أكون أنا لميت فلوسي وجبت تمن الفيلم . عدم انفعال وغضب فريد شوقي من هذا الموقف يبرره ما جاء في مذكراته ملك الترسو ، فأنور وجدي قام بإبرام عقد مع فريد شوقي بمبلغ زهيد عند بدايته الفنية على أن يستمر هذا المبلغ لـ 5 سنوات ، فلما صار فريد شوقي نجم شباك وكان العقد سارياً رفض أنور وجدي أن يقوم بزيادة مليم واحد ، قائلاً له أنت ستكون نجم سينما كبير ، أستفيد منك قبل متتأمر . رغم كل مواقف أنور وجدي هذه لكنه كان محبوباً من كل زملاءه حتى منافسيه الشرسين .واكتسب حبهم رغم صدامهم حياً وميتاً .ويدلل على ذلك موقف الفنان كمال الشناوي الذي كان ينافس أنور وجدي بضراوة على لقب فتى الشاشة الأول .لعبت الصحافة ألاعيبها فأزكت فيضان المنافسة بنيران الشائعات فزعمت أن أنور وجدي قال كلام سيئاً في موهبة كمال الشناوي ، فما كان من الأخير إلا أن يقوم بمهاجمة أنور وجدي قائلاً هو مُصِر على إنك يمثل دور الشاب و عنده كِرْش ليه .فطلب أنور وجدي مقابلة الشناوي لتتم ، وفيها ينفي أنور وجدي ما ذكرته الصحافة مؤكداً أنه يرى شبابه في كمال الشناوي ، كاشفاً لكمال الشناوي أن كِرْشُه مرض وراثي ، فتأثر الشناوي وبكى وما لبث أن صار الاثنين أصدقاء لدرجة جعلت أنور وجدي يمنح كمال الشناوي دور البطولة في فيلم ليالي الحنة ويكتفي هو بالتأليف والإخراج .  بعد وفاة أنور وجدي ، كان القدر مميزاً له حتى وهو في قبره ، حيث قام كمال الشناوي ببطولة فيلم يحكي قصة أنور وجدي وسُمِّي الفيلم بـ طريق الدموع سنة 1961 م .

العلماء يكتشفون اللغز المحير "لمثلث برمودا"
PM 01:54 2017 February 20 ,Monday

نسجت حول مثلث برمودا المرعب العديد من الخرافات والأساطير الخيالية، التي لا يعرف حقيقتها سوى ظلمات المحيط الأطلسي، ويعتبر لغز مثلث برمودا من أخطر التحديات التي يواجهها العلم، وهو كان ولا يزال، موضع دراسات عديدة، إذ أن نحو مئة سفينة وطائرة بطواقمها وركابها اختفت في المنطقة في ظروف غامضة خلال القرن الماضي. تقترح النظرية الجديدة اللافتة للنظر أن السحب ترتبط بـ قنابل جوية سرعتها 170 ميلاً في الساعة، قادرة على إسقاط الطائرات والسفن بحسب تقرير نشرته صحيفة نيو يورك بوست الأمريكية.  يمكن الآن أخيراً حلّ اللغز بعد أن كشف علماء الأرصاد الجوية الذين تحدَّثوا إلى برنامج   ماذا على الأرض على قناة ساينس التلفزيونية عن نتائجهم.  اكتشف العلماء، باستخدامهم صوراً من قمر صناعي للمراقبة، سحباً غريبة على شكل سداسي الأضلاع يتراوح عرضها بين 20 إلى 50 ميلاً تتشكَّل فوق رقعة الماء الخادعة. وقال عالم الأرصاد الجوية د.راندي كيرفني صور القمر الصناعي غريبة حقاً…أشكال تكوينات السحب السداسية . هذه الأنواع من الأشكال السداسية في المحيط هي في جوهرها قنابل جوية. تتشكَّل بما يعرف بانفجارات صغيرة، وهي اندفاعات من الهواء . وأشار إلى ان اندفاعات الهواء قوية جداً، قد تبلغ سرعتها 170 ميلاً في الساعة، وهي قوة شبيهة بالإعصار قادرة على إغراق السفن وإسقاط الطائرات بسهولة. ظلَّ مثلث برمودا سيء السمعة —الواقع وسط كل من ميامي وبورتوريكو وجزيرة برمودا- قروناً مرتبطاً بعددٍ كبير من حوادث غير مفسَّرة من اختفاء المروحيات والسفن في المياه.   

الكندية تكرم جيهان خليل نجمة arab castin
PM 01:54 2017 February 20 ,Monday
منال عجاج ترسم تصاميم جمعت العصور القديمة والحديثة باسبوع الموضة ببيروت
PM 01:54 2017 February 20 ,Monday

بحضور حشد كبير من الشخصيات السياسية والفنية والمجتمع ووجوه إعلامية ومحبّي الموضة، أطلقت نجمة الأزياء والموضة العالمية منال عجاج، عرض أبجدية الياسمين 2 ضمنَ أسبوع الموضة في بيروت. وقد اختارت المصمّمة من العاصمة بيروت أسبوع الموضة، ليكون إطلاقة جديدة لعرض أبجدية الياسمين 2 وهو النسخة الثانية بعدَ نسخته الأولى الذي أطلقَت في العاصمة برلين في ألمانيا ولاقت نجاحاً كبيراً، وقد اعتبرَ أوَّل عرض يحمل في طياته مزج شرقي غربي لما يحمل من رسائل عن سورية الحضارية التاريخية وبين تصاميم تواكب آخر صيحات الموضة في العالم. مجموعة المصمّمة العالمية منال عجاج تبهر الأنظار وتأخذنا إلى عالم تعجز العين عن  التعبير البصري، هو سحر الشرق وعطر الياسمين. الشامي .تصاميم جمعت بين العصور القديمة والحديثة، اختارت المصمّمة لهذا العرض المميَّز الممثلة السورية جيني اسبر لمشاركتها بالإطلالة الأولى في تصميم خاصّ بالحقبة التاريخية لأبجدية الياسمين 2. تصاميم تحاكي الحضارات السورية من خلال ثلاثة عشر حقبة تاريخية بداية من أوَّل حضارة وأبجدية في العالم الحضارة الأوغاريتية، البابلية، الفينيقية، الأشورية، الفارسية، الٌإغريقية، الرومانية، البيزنطية، العباسية، الفاطمية، العثمانية، الإنتداب وصولاً إلى يومنا هذا، تمزجُ بين الحضارة والفن والموضة. واستكملت اللوحة المنسوجة بالحضارات من خلال عرض درامي يعكس واقع سورية الحالي أخرجه الفنان والمخرج المسرحي عبد المنعم عمايري تحت عنوان معاناة الياسمين. ضمّ العرض أكثر من 30 تصميم جديد يحمل توقيع المصمّمة منال عجاج ميّزته الموسيقى التي ألَّفت خصيصاً من قبل الموسيقي إياد ريماوي. من الواضح أنَّ عروض الأزياء وصيحات الموضة تنتشر بسرعة في العالم، لكن ما يميّز مصمّمة هذا العمل، أنَّها ستدخل التاريخ بأبجدية مختلفة أقلّ ما يقال فيها أنَّها قطرة من عطر ياسمينة دمشقية أشرقت  في لبنان

عدنان الرفاعي
PM 01:54 2017 February 20 ,Monday

نصُّ النظريّة : (( قضى الله تعالى ما أراده وقدَّر ما شاء وما يكون ))فقضاء الله تعالى يتعلَّّق بإرادته جلّ وعلا ، ولا يخالفها ، ولذلك فالقضاء الإلهي والإرادة الإلهية لا يحملان الشر أبداً ، فالله تعالى لا يُمكن أن يقضي ( يحكم ويُتممّ ويوصي ) ما لا يريد .. وهذا ما نعنيه بالعبارة ( قضى الله تعالى ما أراد ) من نص النظرية .. أمّا قدر الله تعالى فيشمل كلّ ما يكون في هذا الكون .. وبالتالي يشمل :1 – جميع الحركات الحسيّة في ساحة المادة والمكان والزمان .. وبالتالي يشمل كلَّ ما شاءه الله تعالى ، عبر تسخير أسباب حدوثه .. وهذا ما نعنيه بالعبارة ( وقدّر ما شاء ) من نصِّ النظرية ..2 – ويشمل – أيضاً – كلّ ما توسوس به النفوس ، ويدور في خواطر الذوات ، من قضايا لا تتمكن المخلوقات من ترجمتها إلى واقعٍ محسوس في ساحة المادة والمكان والزمان .. وهذا ما نعنيه بالعبارة ( وما يكون ) من نصِّ النظرية ..ولمّا كان القدر علم الله تعالى لما يكون ، والبشر يفعل بعضهم الشر ، فإن القدر يصوِّر الشرّ والخير على حدٍّ سواء .. ولمّا كانت المشيئة الإلهية المحيطة بالمشيئة الإنسانيّة هي تسخير الأسباب بين يدي البشر لتحقيق مرادهم ، ولمّا كان مُرادهم قد يحمل الشر ، فإنَّ المشيئة قد تتعلَّق بالشرّ ..وهكذا فالقضاء الإلهي والإرادة الإلهيّة ، يتعلقان ببعضهما ، ولا يحملان الشرَّ أبداً .. والقدر والمشيئة ووسوسة الأنفس ، تتعلَّق ببعضها ، وقد تحمل الشرَّ الذي يعود – في النهاية – إلى الإنسان وإرادته الضالّة ..

تطورات جديدة في قضية عارضة داعش المثيرة
PM 01:54 2017 February 20 ,Monday

قالت صحيفة التليغراف البريطانية، الأحد، إن جهاز مكافحة الإرهاب البريطاني أوقف عارضة التعري، كيمبيرلي مينرز، التي كانت تقارير سابقة تحدثت عن إعلان ولائها لتنظيم داعش المتشدد. ومينرز، البالغة من العمر 27 عاما، ظهرت مرارا شبه عارية على صفحات مجلات الإثارة، قبل أن تكشف صحف بريطانية عن تحول خطير في مسار حياتها عبر الجنوح إلى التشدد. وبعد أيام على هذه التقارير، قالت تيلغراف إن عناصر مكافحة الإرهاب اعتقلوا الشابة بشبهة حيازة مواد إرهابية يوم الجمعة الماضي، ليتم توقيفها لـ24 ساعة فقط، قبل الإفراج عنها بكفالة. كما داهمت قوات مكافحة الإرهاب منزلها في برادفورد شمالي إنجلترا، وفق الصحيفة البريطانية، التي لم تشر، في المقابل، إلى حيثيات الإفراج عنها أو المواد التي عثر عليها خلال عملية الدهم. واستندت التقارير في اتهام الفتاة إلى صفحات نسبت لها على مواقع التواصل الاجتماعي تحت أسماء وهمية عدة، وتواصلت، من خلالها مع داعشيين، ونشرت عليها مواد دعائية للتنظيم المتشدد. إلا أن الفتاة أكدت قبل أيام قليلة على توقيفها لصحيفة صانداي تايمز أن الصفحات مزيفة ولاتمت لها بصلة، مشيرة إلى أن مجهولين أقدموا على إنشائها في محاول للإساءة لسمعتها. وأضافت أنها لا تنشط على مواقع التواصل الاجتماعي ولم تتواصل مع أي شخص يرتبط أو ينتمي للتنظيم المتشدد، في تكذيب صريح لكافة التقارير التي كانت قد تحدثت عن تواصلها مع أحد العناصر. وكانت الصفحات المنسوبة لمينرز قد كشفت عن تواصلها مع من يطلق عليه أبو أسامة البريطاني، الذي يعمل على تجنيد الفتيات للانضمام للتنظيم، أو ما يعرف إلى فرقة عرائس داعش .

صوتك اداة جنسيه مهمه فلا تتركيها
PM 01:54 2017 February 20 ,Monday

الصوت اداة تاثير فعاله لكل زوايا الحياةو تكاد تكون المعادله العامه هي ((الصوت الجيد يكسب))في زاويه الغواية ،الاغراء و التفاعل الخاص بين الرجل و المرأة، فأن الصوت يلعب دورا كبيرا في هذا الامرفي كل المجتمعات ((قد يعشق الرجل المرأة من صوتها)) و في المجتمع الشرقي و بحكم حواجز الفصل بين الرجل و المرأة، فان عشق الصوت اشد ،لذا كان سائدا عندنا ((ان الاذن تعشق قبل العين احيانا))في مسأله تفاعل الرجل و المرأة هناك زاويتان تخصان التفاعل الصوتي بينهما:1)التفاعل العام في الحياة.2)التفاعل الخاص بينهما كازواج.و ان كان التفاعل العام به احترام و حدود و لكن تبقى فطرة التجاذب بين هرمون الذكورة و الانوثه هو السائد.((الدراسات تؤكد ان الصوت الذي يبرز جنس الانسان بدرجه جيده له تاثير في قبول الشخص للاعمال الراقيه، فخشونه معتدله في صوت الرجل و رقه معتدله في صوت المرأة نقطه ايجابيه و ذات تاثير في قرار اعطائهم وظيفه ما او تسليمهم مركز ما))في العلاقات الخاصه المسأله اعمق و السعي المتعمد لاستخدام الصوت كاداة جنسيه تتم بوعي تام و تكتيك و تطوير و قد يكون ضرورة، في السابق كانت التلقائيه هي السائده اما الآن هناك دورات و دروس تعطى لتوظيف الصوت كاداة جنسيه!و بغض النظر يبقى هذا الكلام عاما....و لكن لو تكلمنا بخصوصيه اكثر...أقدم لكم مجموعه نصائح... لتجعل صوتك مغريا..!!*حاولي ازاله التوتر من صوتك،فالتوتر يظهر و يقتل الاغراء...*دفئي صوتك بان تجعلي طبقه صوتك اقل،فالطبقه العاليه تفتح البلعوم و تعرض الحبال الصوتيه للبرد..*انزلي طبقه صوتك حتى تجعليها اقل حده في بدايه المداعبه...*كلما اقتربت من شريك حياتك خطوة حاولي ان تغيري طبقه صوتكو بتدرج و تنويع كذلك في حالات الالتصاق الشديده_فالمرأة مثلا يجب ان تغير صوتها من الطفوله الى الترجي الى التحشرج و هكذا...*لا تتعاملي بتلقائيه قولي لنفسك ساجعل الاخر يتاثر بصوتي....*سجلي صوتك بكلمات و أهات و اسمعيه و انتقديه...و حسنيه..*حاولي ان تكتشفي ماذا يعجب و مالا يعجب زوجك بصوتك...و حاولي ان تلمسي ما يثيره و مالا يثيرة بصوتك في اطار تطوير العميله الجنسيه بينكما..*لجعل صوتك مغريا قومي بعمل مساج لبلعومك و شفايفك و ووجهك...اقراي الشعر فقراة الشعر تهذب الصوت و ركزي عاطفتك التي تشعرين بها تجاه شريك حياتك و تجاه اي شي تحبينه فالصوت يتاثر باي محبه..و يصبغها على الجوانب الاخرى في حياتنا.

كيف أثير زوجي بالكلام؟
PM 02:32 2017 February 20 ,Monday

تتساءل الكثير من النساء عن كيفية جذب أزواجهم إليهم وكسب قلوبهم، فنحن سنخبركم ببعض الأمور والطرق التي قد تساعدكم على كسب قلب أزواجكم، ففي حالة دخوله المنزل كوني مستعدّة للقائه بشغف وأظهري له ذلك فقومي بارتداء أجمل الثياب، وعلّمي أطفالك إذا كان هناك أطفال كيفية استقبال والدهم، وقومي بتقبيله أيضاً عند دخول المنزل فذلك يمكن أن يشعره بمدى حبك واشتياقك له، فيسعده هذا كثيراً، واحرصي على أن لا يشمّ إلّا الرائحة الطيبة منك، كي لا ينفر، وفي حالة قدوم ضيوف لزوجك قومي باستقبالهم، وقدّمي لهم كل ما تستطيعين ولا تشعري زوجك بأنّك منزعجة من قدوم أصدقائه او أقاربه لأنّ ذلك يزعجه، كما أنّه في حالة كان زوجك غاضباً فاسعي لتهدئته والتخفيف عنه، ليكون سعيداً وليسعدكِ أيضاً، وفي حالة مرضه لا قدّر الله اهتمّي به وقومي بترديد بعض الكلمات التي تمدحه وتشجّعه وتسعده، وعند النوم هيئي له الفراش بالاضافة ان تقومي بلبس افضل ثياب النوم، ومازحيه وقومي بإسعاده. خطوات لكسب قلب زوجك استقبلي الزوج حال دخوله المنزل ألبس له أجمل الثياب.اعلّم الأطفال كيفية استقبال الوالد (قبلة، ونشيد، واستقبله بالتهليل والترحيب وبثّ الأشواق).أقبّله عند دخول المنزل.أصحبه إلى أن يجلس أو يغيّر ملابسه.أسأل عن حاله وظروفه اليومية.أحضر له كأساً من الماء أو العصير إن كان عطشاناً.أحرص على ألا يشتمّ مني إلّا رائحة طيبة. استقبال ضيوف الزوج استقبل خبر حضورهم بالبشرى وعدم التأفف من كثرة حضورهم أو عددهم.أطيّب مكان جلوسهم.أعدّ لهم الطعام والشراب وما يناسبهم.أتعرّف على زوجات أصحابه وأتودد إليهن. تجنبي غضب الزوج أحاول تهدئته وأضبط انفعالاتي وإن كان الحقّ معي.أحاول فتح الموضوع من جديد بعد نسيانه بأسلوب شيّق ولطيف.لا أكون ندّاً له فأردّده وأستفزّه.أحرص على ألّا أنام إلا وهو راضٍ عني.أتذكّر الحديث الشريف: (فانظري أين أنت منه، فإنما هو جنتك ونارك ) [حسن. رواه أحمد]. عند مرض الزوج أخفّف بعض آلامه بروايات مسلية.أجلس عنده لمساعدته.أقبل رأسه بين فترة وأخرى.أردد عليه: (إن المنزل من غيرك لا يساوي شيئاً) وبعض الكلمات الجميلة.أخفّف من حركة الأطفال حتى لا تزعجه. عند نوم الزوج ابتسم له دائماً.أدعو له بالشفاء.أذكر له بعض أعماله الحسنة ومآثره الحميدة.أهيّئ له الفراش وأقوم بتطييبه.أحرص على نوم الأطفال مبكراً.أذكّره قبل النوم بقراءة آية الكرسي.أذكره بتطبيق السنة وهي قراءة المعوذات والنفث باليد ثلاثاً قبل النوم.ألبس له أجمل الثياب.أمازح زوجي وأضحك معه.أذكر له بعض الحكايات المفيدة. عند سفر الزوج أحضّر ملابسه وأرتبها في الحقيبة.أطيب حاجاته بالبخور والعطور.أضع له بعض الرسائل الغرامية في حقيبته دون علمه، وأضع ما يحتاجه من إبرة، خيط ولا أثقل عليه بالطلبات.أودعه وأعبّر له عن مقدار الفراغ الذي سيتركه حال سفره.أضع مصحفاً صغيراً في جيبه.أحفظه أثناء سفره في ماله وعياله وبيته.أحضّر له بعض الأطعمة إن كان سفره بالسيارة كسب قلب والديه وبالأخص والدته أساعدها في أعمال المنزل وبالأخص إن كان عندها وليمةاختار مناسبات لإهدائها.أحضر لها أطباقاً شهية بين فترة وأخرى.لا أتحدث بالشيء الذي تكرهه.أذكر مزايا ابنها أمامها ولا أذكر عيوبه.أحث زوجي على كثرة زيارة والدته وبرها.أحرص عند زيارتها على حفظ أولادي بقربي حتى لا أزعجها.أطلب من زوجي أحياناً شراء العشاء وتناوله في منزل والدته

افات جنسيه تحتاج الي تصحيح
PM 01:54 2017 February 20 ,Monday

للأسف تنتشر بعض الأقاويل والخرافات عن الجنس وقد يصدقها البعض ويؤمن بها مما يؤثر تأثيرا سلبيا على حياته الجنسية . .هنا نستعرض اهم هذه الخرافات الجنسية ونحاول تصحيحها . .- خرافة أن القضيب الأكبر له أفضلية :كان يُظن أنه كلما كبر حجم القضيب كلما كان ذلك أفضل فى العملية الجنسية ، ولكن هذا خرافة لأن الثلث الأسفل من المهبل وهو الجزء الحساس يختلف فى الشكل عن بقية المهبل ويمتاز بقدرته على تكيف وإستيعاب أى قضيب مهما كان حجمه صغيراً أو كبيراً وذلك مثل الجورب ، ولذلك فهى خرافة تلك التى تقول إن القضيب ذا الحجم الكبير يستطيع أن يثير المهبل والبظر بطريقة أفضل .- خرافة أن الرجل والمرأة لا بد ان يصلان إلى اللذة فى وقت واحد :المرأة قد تعتقد أنه إذا كانت العلاقات الجنسية على ما يرام فإن كل من المرأة والرجل لا بد ان يصلان إلى قمة اللذة سوياً ، وهذه خرافة فإذا كان الوصول إلى قمة اللذة سوياً شئ مستحب إلا أنه يحتاج إلى قدر كبير من المثالية فى أداء العملية الجنسية . وقد يكون حصوله من المصادفات الجميلة الا انهليس دليل اساسي على مدى الانسجام الجنسي . .- خرافة أنه يوجد وضع مثالى للعملية الجنسية :لقد ثبت أن البظر يمكن أن يتأثر ويستجيب بصرف النظر عما إذا كان القضيب فى المهبل أو فى أى مكان آخر ، والبظر مع التهيج الجنسى ينتفخ وينسحب إلى الداخل ، ولكن دخول وخروج القضيب فى المهبل مع شد الشفرتين الصغيرتين يؤثر ويهيج البظر مما يساعد إلى الوصول لقمة اللذة ومن الأوضاع التى تجعل القضيب قريبا من البظر هو الوضع الجانبى ووضع الأنثى فوق الذكر ، ولو أن هذا الوضع لا يعجب الرجل الذى يريد أن يكون دائماً فى القمة وهذا أيضاً خرافة أخرى .- خرافة أن المرأة الناضجة تصل إلى قمة اللذة عن طريق المهبل :قديماً كان هناك نوعان من اللذة نوع مهبلى ونوع بظرى وكان النوع المهبلى هو النوع الأصلى المراد الحصول عليه لأنه أقوى من النوع البظرى ولقد ثبت أن هذا الكلام ليس سليماً .والوصول إلى قمة اللذة فى المرأة يبدأ بإثارة البظر ، ثم يعقبه تشنجات فى عضلات المهبل ، وقد تمتد هذه التشنجات إلى منطقة العجان ( الجزء بين فتحة الشرج والفرج ) ثم تأتى قمة اللذة ...بإنبساط عكس تشنج كل هذه العضلات فى المنطقة الجنسية .ولقد أثبتت الأبحاث الحديثة أنه ليس هناك قمة لذة مهبلية أو بظرية وأنهما ليسا منفصلين وأنه من المؤكد أن البظر والنصف الأسفل من المهبل هما أهم جزء لأحداث قمة اللذة وأنهما ليسا منفصلين ، ولقد كان لدحض هذه الخرافة أثر فى الأوضاع الجنسية ، ومشجع لإثارة البظر قبل العملية الجنسية ، وإذا كان وضع القضيب فى المهبل هو وضع مثالى لإثارة كل منهما ،و لكن يمكن أن يتغير وضع القضيب ويوضع فى أى مكان قريب من البظر إذا كان ذلك يثير الطرف الآخر بطريقة أكثر ، ويمكن إثارة القضيب أو البظر باليد أو الفم أو بوضع القضيب فى المهبل ، وكل هذه الاوضاع عادية طالما أنها مقبولة من الطرفين ولا تؤذى أى منهما نفسياً أو جسمياً .- الرجل إيجابي والمرأة سلبية فى العملية الجنسية :هذه خرافة أثبتتها الأبحاث النفسية والكيميائية وهناك دليل مادى قوى على إيجابية المرأة وهو أن إنقباضات عضلة المهبل فى المرأة هى المسئولة عن حمل الحيوانات المنوية إلى البويضة أكثر من المسئولية الملقاة على عاتق الحيوانات المنوية نفسها .ولكى يصل كلا الطرفين إلى قمة اللذة لابد أن يكون كلا الطرفين ايجابياً وسلبياً فى نفس الوقت وأن يتعاونا معاً فى الوصول إلى الهدف .وقديماً كانت المرأة إذا حاولت أن تشجع الناحية الجنسية فى الذكر أو توجهها كانت تُفهم بأنها ليست أنثى ، كذلك كانت تُتهم بإنعدام الأنوثة إذا حاولت أن توحى للذكر بوضع معين يساعدها على الوصول إلى قمة اللذة ، وبناء على ذلك كانت الأنثى يُتوقع منها الصبر والمعاناه والإعتماد الكلى على الذكر وعلى قدرته الجنسية الخرافية للوصول إلى إستمتاعها ولذتها وإذا رفضت المرأة ذلك كانت تُتهم بأنها نشاز وليست أنثى .اذن المعاشره الزوجيه هيا نفسيه الدرجه الاولي واكبر دليل ان الانسان يحس براحه نفسيه داخليا

هل يمكن أن يحدث حمل رغم أن القذف خارج الرحم؟
PM 01:54 2017 February 20 ,Monday

تنظيم الأسرة مهم جدا لصحة الأم و قدرتها على تربية أطفالها و الاهتمام بهم ، و لكن يحدث حمل غير مخطط له لبعض السيدات نتيجة مفاهيم خاطئة منتشرة في المجتمع! و هذا عرض لبعض هذه المفاهيم مع تصحيحها، تابعوا معناهناك العديد من وسائل التحكم في الحمل التي لها فعالية عالية في منع الحمل. مع ذلك، هناك الكثير من سوء الفهم حول كيفية استخدام وسائل منع الحمل مما يقلل من فعالية هذه الوسائل بالشكل المطلوب. التالي هو عدد من الاعتقادات الخاطئة حول وسائل التحكم بالحمل:1- لا يمكن أن يحدث الحمل خلال فترة الرضاعة:مع أن الرضاعة الطبيعية تمنع التبويض مؤقتا، الا أن هذا ليس بالسبب الضامن لعدم حدوث حمل ، اذ أنه من الممكن حدوث تبويض خلال فترة الرضاعة الطبيعية. و بالتالي يجب على المرأة المرضع استخدام وسائل منع الحمل إذا كانت لا ترغب بحمل جديد.2- لا يمكن حدوث الحمل إذا لم تحدث نشوة الجماع :يحدث الحمل عندما يتمكن حيوان منوي من الرجل من تلقيح بويضة المرأة، في خلال فترة التبويض و يمكن أن يتم تخصيب هذه البويضة وهذا يحدث سواء حدثت نشوة الجماع أم لم تحدث.3- لا يمكن أن يحدث الحمل إذا اغتسلت المرأة بعد الجماع:الاغتسال ليس وسيلة فعالة لمنع الحمل. بعد القذف يدخل الحيوانات المنوية الي عنق الرحم ومنه الي الرحم و بالتالي لا يؤثر المياه على كمية الحيوانات المنوية و حركتها و من الممكن حدوث الحمل.4- لا يمكن أن يحدث الحمل إذا حدثت العلاقة الزوجية خلال الفترة الآمنة اذ أن فترة الخصوبة تمتد ليوم واحد فقط شهريا:مثل هذه الاعتقادات الخاطئة ينشأ غالبا من عدم الفهم الكامل للدورة الشهرية. هناك أربعة هرمونات رئيسية تنظم الدورة الشهرية من الاستروجين والبروجيستيرون. العلاقة الدقيقة بين هذه الهرمونات الأربعة تنظم التبويض. عند عدم حدوث اخصاب للبويضة تحدث الدورة الشهرية. وبسبب أن الدورة الشهرية غير منتظمة غالبا عند معظم النساء والتوازن بين الهرمونات التي تتحكم بالدورة الشهرية يتأثر بالعديد من العوامل منها: السن والوزن والتوتر والأدوية وعوامل أخرى لذلك فمن الصعب التنبؤ بالميعاد الدقيق للتبويض ومعه يصعب تحديد وقت آمن للعلاقة الزوجية.5- لا يمكن أن يحدث الحمل إذا حدث الجماع في أوضاع معينة:بعض الناس يعتقدون أن ممارسة الجماع في أوضاع معينة يمكن أن يمنع الحمل وعلى العكس، و الصحيح أنه لا توجد أي علاقة بين طريقة ممارسة الجماع والحمل لأنه لا يؤثر على عملية الاخصاب بأي شكل من الأشكال.6- لا يمكن أن يحدث الحمل اذا تم القذف خارج الرحم:القذف خارج الرحم يعرف بطريقة السحب ليس طريقة فعالة لمنع الحمل بسبب أن بعض السائل المنوي قد يقذف بالفعل قبل أن يصل الرجل الى النشوة الجنسية كما أن البعض ليس لديه القدرة على إيقاف الجماع و القذف خارج الرحم.7- الحبوب وسيلة فعالة لمنع الحمل مباشرة بعد البدء باستعمالها:بعض النساء يحتاجون دورة شهرية كاملة لكي تتمكن الحبوب من منع الهرمونات التي تتحكم في التبويض لذا يوصي بعض الأطباء باستعمال وسيلة أخرى لمنع الحمل أثناء الشهر الأول من بدء استخدام الحبوب

ليلة الدخلة - للسيدات فقط
PM 01:54 2017 February 20 ,Monday

تتخوف الكثير من الفتيات من ليلة الدخلة بسبب ما سمعن سابقا , وعن هذه النقطة فنؤكد للشابة أنه لا ألم ولا نزيف بالشكل الشائع في الثقافة المتداولة؛ لأن مسألة الألم والنزيف أكثر ما يقلق البنات في هذه الليلة.. سواء لأنها سمعت ذلك من زميلاتها اللاتي سبقنها في هذا المضمار، ويردن أن يضفين جوًّا من الإثارة علىأحداث الليلة فتتحدث عن الألم الذي شعرت به، والدماء التي نزفت بغزارة و . و .والمسكينة الجديدة ترتعد فزعًا، وهي لا تعلم أن صاحبتها تبالغ وتختلق، أو تكون الوقائع التي حدثت لبعض جاراتها أو مثيلاتها لا يُقاس عليها؛ حيث تكون هناك أسباب مرضية غير طبيعية هي التي أدت إلى حدوث النزيف الحاد أو الألم غير المحتمل .. أما في الحالات الطبيعية فلا ألم ولا نزيف. وموضوع النزيف من الأمور التي يجب أن يفهمها العريس حيث إن كثيرًا من الشبان يتخيل مسألة فض البكارة.. مذبحة بشرية ينتج عنها دماء كثيرة وينتظر صاحبنا الدم أو يبحث عنه فلا يجد؛ فتثور ثائرته أو على الأقل تثور شكوكه!! وهنا يجب أن يتعلم الشاب ماهية غشاء البكارة؟ وما معنى الفض؟ وما كمية الدم المتوقعة؟ وكيف يكون شكلها؟ فلا بد أن يعلم أنه غشاء رقيق يتغذى ببعض الشعيرات الدموية، وأن عملية الفض تؤدي إلى تمزق هذا الغشاء جزئيًا مع انفجار بعض هذه الشعيرات الدموية الدقيقةوعليه تكون كمية الدماء المتوقعة نقطة أو نقطتين، فإذا أضيفت إليها الإفرازاتالطبيعية التي تفرزها المرأة فإن الناتج في أغلب الحالات هو بقعة من الإفرازات تتلون بلون وردي خفيف قد يحتاج إلى جهد لرؤيته إذا لم يكن لون الفرش أبيض. وقدموا لأنفسكم إننا نطلب من العريس عدم التعجل في هذه الليلة خاصة، وبصورة عامة وأن هناكمرحلة مهمة يغفلها كثير من الشباب في علاقتهم الجنسية وتؤدي إلى الفشل، وهي عملية التهيئة النفسية والجسمية قبل الشروع في العملية الجنسية الكاملة، وهي ما نسميه “بالمداعبة” سواء اللفظية أو الحسية، وأنها يجب أن تأخذ وقتها الكافي دوننقص أو زيادة، لأن النقص: يجعل المرأة غير مهيأة لعملية الجماع، وهذا خاصة في أيام الزواج الأولى حيث لم تتعود المرأة بعد على الممارسة الجنسية، وتغلب عليها مشاعر التوتر والاضطراب، وربما الخجل أو الألم أكثر من الاستمتاع والإثارة ولكن بعد فترة تعتاد الأمر وتبدأ في الاستمتاع به. ولذلك لم يغفل القرآن الكريم هذه العلاقة فيقول الله تعالى: “نساؤكم حَرْثٌ لَّكُمْ فَأْتُواْ حَرْثَكُمْ أَنَّى شِئْتُمْ وَقَدِّمُواْ لأَنفُسِكُمْ وَاتَّقُواْ اللّهَ وَاعْلَمُواْ أَنَّكُم مُّلاَقُوهُ وَبَشِّرِ الْمُؤْمِنِينَ” البقرة:223. ويقول الرسول – صلى الله عليه وسلم” لا يقعن أحدكم على امرأته كما تقع البهيمة وليكن بينهما رسول: قيل وما الرسول؟ قال: “القُبلة والكلام”، وقال:ثلاث من العجز في الرجل وذكر منها أن يقارب الرجل زوجته فيصيبها قبل أن يحدِّثها ويؤنسها فيقضي حاجته منها قبل أن تقضي حاجتها منه- جزء من الحديث السابق -. أما الزيادة في التهيئة : فتؤدي إلى الإثارة التي قد تؤدي إلى تعجل الرجل ماءه قبلاستكمال عملية التواصل الكامل أو وصول المرأة إلى قمة متعتها، مما يسبب لها آلامًا عضوية ونفسية تجعلها تحمل ذكريات سيئة للعملية الجنسية قد تصل إلى النفور التام منها مع الوقت. وهذا أمر يجب أن يتعلمه الطرفان بحيث يتعرف كل طرف على ما يحب ويسعد الطرف الأخر

التشنج المهبلي حالة تؤثر على قدرة المرأة على إتمام الجماع
PM 01:54 2017 February 20 ,Monday

التشنج المهبلي حالة تؤثر على قدرة المرأة على إتمام الجماع نتيجة لتضييق غير إرادي للمهبل، وما يسبب هذا التضييق هو انقباضات غير إرادية للعضلات الموجودة في قاع الحوض والمحيطة بالمهبل، ولذلك عند محاولة الإيلاج يحدث تشنج في العضلات التي تحيط بالمهبل يتسبب في إغلاق فتحته، ويجعل الدخول فيه متعذراً أو مؤلماً إلى حد كبير، فلا تسيطر المرأة بشكل مباشر على التضييق ولا ترغب في حدوثه, إنما هو ردة فعل لا إرادية للحوض، وربما لا تدرك المرأة حتى أن ردة فعل العضلات هي التي تسبب التضييق أو مشكلة الإيلاج. تتعدد أسباب التشنج المهبلي، ولكن السبب الرئيسي في المجتمعات المحافظة يكون نفسياً لجهل الفتيات بالثقافة الجنسية، والخوف بكل ما يتعلق بممارسة العلاقة الحميمة، ولذلك يجب إزالة هذه المخاوف لدى الفتيات المقبلات على الزواج، لتجنب حدوث حالات التشنج المهبلي والاستمتاع بحياة زوجيه سعيدة.أنواع وأسباب التشنج المهبلي: تشنج مهبلي أولي: ويحدث نتيجة الخوف من ممارسة العلاقة الحميمة، وذلك نتيجة للجهل ب الثقافةالجنسية وللأفكار المغلوطة عن الألم المصاحب لفض عشاء البكارة، ومن الممكن أيضاً أن يسبب التعرض السابق لتحرش أو اعتداء جنسي في حدوث التشنج المهبلي الأولي.تشنج مهبلي ثانوي: ويحدث في مرحله لاحقه في حياة المرأة حيث تحدث هذه الحالة بعد فترة من الإيلاج الطبيعي، ولها عدة أسباب منها:حالات مرضيه مثل : التهابات المسالك البولية، والالتهابات الفطرية، والأمراض المنقولة جنسياً وداء البطانة الرحمية , وأورام الأعضاء التناسلية أو أورام الحوض، أو هبوط المهبل. الولادة : آلام الولادة الطبيعية أو الولادة القيصرية أو حدوث إجهاض. الدخول في مرحلة سن اليأس. أسباب نفسيه متعلقة بالشريك كالخيانة أو العنف وما إلى ذلك.أعراض التشنج المهبلي: تختلف أعراض التشنج المهبلي باختلاف حدة المرض ذاته فقد لا تتعدى الإحساس بحرقة وألم طفيف وقد تصل إلى تضيق في فتحة المهبل أو حتى إلى إغلاق تام يستحيل معه الإيلاج، فبعض النساء لا يكن قادرات على إدخال أي شيء في المهبل، والبعض يمكنهن إدخال أدوات الفحص وإجراء فحصٍ نسائي كامِل، ولكن يتجنبن الجماع. وتتنوع الأعراض حسب حدة التشنج من ألم طفيف وحرقه في فتحة المهبل أثناء الجماع بينما تستطيع نساءٌ أخريَات الجماع، لكنَّه يكون مؤلماً جداً، وفي حالات التشنج الشديدة تؤدي إلى فشل حدوث الجماع لغلق فتحة المهبل تماماً، بل ربما يحدث أيضاً تقلصات في مجموعات عضلية أخرى في الجسم بالإضافة للعضلات الموجودة في قاع الحوض والمحيطة بالمهبل، (كالساقين وأسفل الظهر) و صعوبة التنفس خلال محاولات إقامة علاقة حميمة.علاج التشنج المهبلي: التشنج المهبلي يمكن علاجه بسهوله، وتصل نسبه نجاح علاجه إلى 100%، والفكرة الرئيسية في علاج التشنج المهبلي تكون في إعادة تدريب عضلات قاع الحوض المحيطة بالمهبل والسيطرة الإرادية عليها لكي تتجاوب بطريقة مختلفة أثناء الإيلاج. وتتنوع طرق العلاج حسب سبب حدوث التشنج المهبلي، فيجب استشارة الطبيب وفحص المهبل لمعرفة أسباب التشنج، وعند وجود سبب عضوي كالأورام أو الالتهابات يتم معالجتها، وعند تمام العلاج وزوال الألم تنتهي هذه المشكلة. أما في حالة أن يكون سبب التشنج المهبلي سبب نفسي وخاصة للفتيات اللاتي تعانين من التشنج في بداية زواجهن، فيجب تلقي الزوجين معاً لاستشارات نفسية ونصائح، حيث يتم تعريف الزوج والزوجة بالحالة وتثقيفهم حول كيفية التعاطي معها بشكل علمي واع كي يستطيعا معاً التغلب على الأفكار السلبية وإرجاع الأفكار الإيجابية. وبه التمتع بحياة زوجية سعيدة.  

ما هي هزة الجماع؟
PM 01:54 2017 February 20 ,Monday

هزة أو رعشة الجماع orgasm عند الأنثى تترافق بتقلصات (لا تشعر بها المرأة دائما) في العضلات التي تبطن جدار الثلث الخارجي من المهبل. ويحدث عادة في كلا الجنسين توتر عضلي شامل وتقلص في العجان ودفع لا إرادي في منطقة الحوض بمعدل مرة كل أقل من ثانية تقريبا. يتبع رعشة الجماع ما يسمى بالانحلال أو الانصراف ، وهو الشعور العام بالارتخاء العضلي والسعادة. ما المقصود بتثبيط رعشة الجماع؟ تثبيط رعشة أو هزة الجماع عند الأنثى هو عبارة عن حدوث تأخر أو انعدام مستمر أو متكرر لهزة الجماع بعد مرحلة إثارة طبيعية سليمة خلال العملية الجنسية والتي يمكن اعتبارها (العملية الجنسية) كافية من ناحية التركيز والشدة والمدة . وعادة تعاني المرأة من تثبط كل من: الاستثارة الجنسية وهزة الجماع ويكون هذا التثبط: أوليا (حالة مرضية أساسية بدون أسباب خارجية) أو ثانويا (بسبب اضطراب آخر) أو ظرفيا (بسبب مكان أو زمان أو ظرف محدد) .يقدر أن 10% من النساء لا يصلن إلى هزة الجماع مهما كان مصدر التنبيه أو ظروفه . ولكن معظم النساء تصلن إلى هزة الجماع بواسطة تنبيه (استثارة) البظر ، إلا أن أكثر من 50% منهن يكن عاجزات عن الحصول بشكل منتظم على هزة الجماع أثناء الجماع . وفي حالة استجابة المرأة للتنبيه البظري من دون جماع ولكنها لا تصل إلى الهزة عن طريق الجماع يصبح من الواجب إخضاعها لتقييم جنسي شامل بهدف معرفة إن كان ذلك بسبب اختلاف في الاستجابة أو بسبب مرض نفسي ما . ما هي الأسباب؟ يكاد يكون الجهل بأجزاء الأعضاء التناسلية ووظائفها وبالذات البظر من الأسباب الشائعة بالإضافة إلى الجهل بكيفية وطرق الإثارة الفعالة (من قبل الزوجين) . أسباب نفسية: تعتبر العوامل النفسية السبب الرئيسي لذلك . مثل : التنافر بين الزوجين . وهذا يقدر بـ 80% من الأسباب النفسية الاكتئاب والقلق الظروف الحياتية الصعبة (وهذا يشمل الإرهاق والتعب كسبب جسدي) الربط بين الجنس والنشوة وبين الإثم والخطيئة . في هذه الحالات قد تستمر الحالة مدى الحياة أسباب عضوية مرضية مثل : انتباذ بطانة الرحم endometriosis ، التهاب المثانة أو المهبل قصور الغدة الدرقية والسكري (هذه الأسباب تكون أكثر في الاضطرابات الجنسية لدى الذكور) اضطرابات الجهاز العصبي الطرفية أو المركزية (مثل التصلب المتعدد multiple sclerosis) . الاضطرابات العضلية : بعض الأدوية (مثل أقراص منع الحمل ، الأدوية الخافضة لضغط الدم والمهدئات ومضادات الاكتئاب) العمليات الجراحية الاستئصالية (مثل استئصال الرحم أو الثدي – ويكون ذلك فقط بسبب إحساس المرأة بقصور ذاتي)إذا كان الجماع ينتهي دائما قبل وصول الزوجة إلى هزة الجماع مثلا بسبب عدم كفاية المداعبة ، الجهل بتشريح البظر والمهبل وعدم المبالاة بوظائفهما ، أو بسبب القذف المبكر ، عندها قد تؤدي الخيبة الناتجة عن ذلك إلى الاستياء والامتعاض وإلى خلل وظيفي . وبالنسبة للنساء اللواتي لا يجدن صعوبة في الوصول إلى احتقان وعائي في الأعضاء التناسلية قد يكون السبب الخوف من فقدان السيطرة على النفس بالذات أثناء الجماع ، والذي قد يكون ناجما عن الشعور بالذنب بعد تجربة سارة (النشوة) أو الخوف من الاعتماد والتبعية على الشريك . كيف تتم المعالجة؟ أولا يجب معالجة الأسباب العضوية إن وجدت . عندما تكون الأسباب الرئيسية نفسية ، فيجب العمل على إزالة هذه الأسباب الثانوية . وعادة يتم ذلك من خلال إرشادات الطبيب للزوجين .وبصفة عامة تستفيد جميع النساء من تمارين ماسترز وجونسون Masters and Johnson مهما كان مستوى التثبيط لديهن . وهي تعتمد على 3 مراحل من تمارين التركيز الحسي التي يجب أن يشترك الزوجين بها ، وتتألف من :نشوة غير تناسلية متدرجة (لا تشمل أعضاء الجهاز التناسلي) نشوة تناسلية (تشمل أعضاء الجهاز التناسلي). الجماع الغير ملح أو الآمر: بالنسبة للنساء اللواتي اعتدن على الوصول للهزة بواسطة استثارة البظر وليس من خلال الجماع تكون الاستجابة لديهن أقل بواسطة طريقة المعالجة هذه . وربما يستفدن من المعالجة النفسية .ويجدر التويه إلى أن معرفة المرأة (والرجل أيضا) بأجزاء أعضائها التناسلية ووظائفها بالإضافة إلى معرفة طرق الإثارة الفعالة يعتبر ضروري . وهذا يشمل فهم أفضل الطرق لاستثارة البظر وتعزيز الأحاسيس المهبلية . وتستفيد النساء اللواتي يجدن صعوبة في الوصول إلى هزة الجماع بالتركيز على البظر أكثر ومحاولة استثارته مدة أطول سواء بطريقة يدوية أم بواسطة اللعق (بواسطة الزوج) . فبالنسبة للمرأة التي تعاني من تثبط هزة الجماع وتحتاج لاستثارة البظر تحتاج إلى مدة طويلة من تلك الاستثارة تصل إلى 30 – 45 دقيقة من الاستثارة المباشرة للبظر باستخدام الطرق السابقة الذكر أو / و عن طريق استثارة البظر أثناء الجماع باختيار أوضاع تساعد على احتكاك العضو الذكري أو جسم الرجل بالبظر ويتم ذلك بواسطة الجماع في وضع يمكن تسميته طريقة استثارة البظر Coital Alignment Technique بمساعدة الرجل (وجه لوجة والرجل أعلى – ليس سهلا ويحتاج إلى تعود) أو المرأة (وضع الفارس – وجه لوجه والمرأة أعلى وبالتالي هي تتحكم في احتكاك البظر أيضا وهذا أسهل) .في بعض الحالات التي تحتاج إلى مدة طويلة من استثارة البظر فربما تنجح طريقة تدعى (السيدات أولا) والتي تعتمد على حقيقة أن بإمكان النساء الوصول لعدة هزات جماع بوجود فاصل زمني قصير بين كل هزة . في هذه الطريقة تصل الزوجة أولا للرعشة عن طريق استثارة البظر سواء بطريقة يدوية أم بواسطة اللعق ويتبع ذلك الإيلاج والجماع المهبلي . من الممكن في هذه الحالة أن تصل الزوجة إلى رعشة أخرى أثناء الإيلاج لأن البظر يكون منتصبا وحساسا بشكل أكبر بعد الرعشة الأولى . ربما لا تحدث الرعشة الثانية ولكن في هذه الحالة يصل الطرفان للرعشة ولكن (السيدات أولا)بالإمكان تعزيز الأحاسيس المهبلية عن طريق تقوية التحكم الإرادي بالعضلة العانية العصعصية pubococcygeus التي تحتوي على نهايات عصبية تسبب أحاسيس سارة في الثلث الخارجي للمهبل (هذه العضلة أيضا تتحكم في جريان البول وتقويتها تساعد على تحسين أو منع سلس البول عند النساء والرجال) .تمارين كيجل Kegel تفيد في تطوير التحكم في هذه العضلة . وتتم هذه التمارين بالتحكم في تقلص العضلة 10 إلى 15 مرة تباعا ، يكرر ذلك 3 مرات يوميا . بعد شهرين إلى ثلاثة شهور تتحسن القوة العضلية المحيطة بالمهبل وإحساس المرأة بالتحكم بها.بالنسبة للنساء المصابات بتثبط مزمن ودائم في الوصول للهزة سواء كان ذلك مصحوبا أو خاليا من تثبط الرغبة الجنسية أو الاستثارة فيجب عليهن استشارة طبيب أمراض نفسية .

الطرق التي يمكن للزوجين القيام بها قبل الجماع لزيادة الاستمتاع
PM 01:54 2017 February 20 ,Monday

هناك الكثير من الطرق التي يمكن للزوجين القيام بها قبل الجماع لزيادة الاستمتاع اثناء العلاقة الحميمية وشعور كل منهما بالرضا التام بعد انتهاء الجماع، ومن اهم تلك الطرق هو المساج والذي عرف بأن له العديد من الفوائد أهمها تحسين الدورة الدموية بالجسم وزيادة الرغبة الجنسية عند الشريكين، كما أنه يساعد كثيرًا في ارتخاء العضلات والتخلص من الضغط والتوتر. اليكِ بعض النصائح المتعلقة بالمساج قبل العلاقة الحميمة وفوائده العديدة . - الضغط النفسي: يعتبر المساج أو التدليك من أهم الطرق الفعالة في علاج الضغط النفسي والعصبي التي يمر بها كل انسان خلال يومه مما يجعله يشعر بالاسترخاء التام وهدوء الأعصاب، ويساعد المساج في التخلص من التوتر مما يزيد من قوة المداعبة والملاطفة التي تحدث بين الزوجين قبل البدء في العلاقة الحميمية، مما يجعل الوصول إلى النشوة لدى كل منهما أسهل وأعمق حيث يزيد من قدرة التواصل بين الشريكين ويجلب المزيد من السعادة. وهو يتميز بكونه من أبسط الطرق التي تجلب الراحة والاسترخاء والسعادة خلال الجماع، كما يساعد في علاج المشكلات الجنسية التي قد يعاني منها أحد الزوجين مثل الفتور أو قلة الرغبة الجنسية ويساعد ايضًا في علاج الضعف الجنسي ويعمل على تعزيز الطاقة الجنسية لدى الشريكين.- الرطوبة الزائدة: عند القيام بعمل مساج قبل العلاقة الحميمة فإنكِ تتخلصين من الرطوبة الزائدة بالجسم كما يخلصكِ من بروده الجسم ويمنحكِ الدفء والراحة وكذلك عندما تقومين بعمل مساج لزوجكِ فانه يحصل على كل هذه الفوائد وتزيد استجابته ورغبته الجنسية قبل العلاقة الحميمة، ويساعد المساج في التخلص من آلام الظهر وآلام المفاصل والكتفين والرقبة خاصة بعد يوم شاق من العمل وبذل مجهود بدني قاسي خلال اليوم.- تصفية الذهن: يساعد المساج في تصفية الذهن والتخلص من التفكير والضغط والتوتر الذي تسببه المشكلات اليومية، كما انه يساعد على توزيع الدهون في الجسم كله مما يؤدي الى سهولة التخلص من السيلوليت الدهني الذي يكون محاطًا بالماء تحت الجلد، ويساعد المساج ايضًا في علاج بعض التشنجات العضلية التي تنتج عن الأنشطة البدنية المختلفة.-الزيوت: هناك الكثير من انواع الزيوت التي يمكن استخدامها في المساج وتتوفر تلك الزيوت في الأسواق بأسعار مختلفة كما يمكن استخدام الزيوت العطرية مثل زيت اللافندر أو زيت الياسمين أو زيت النعناع في التدليك وعمل المساج للحصول على مزيد من الاسترخاء والراحة. ويتمتع زيت اللافندر بخصائص متميزة حيث يعمل على تخليص العضلات من التقلصات والتشنجات العضلية المختلفة خاصة في منطقة الرقبة والكتفين بالإضافة إلى رائحته الرائعة التي تجلب الاسترخاء العميق.-زيت الياسمين: كما أن زيت الياسمين له الكثير من الخصائص بجانب رائحته الذكية فهو يعتبر من أكثر الزيوت التي تساعد على تنشيط الرغبة الجنسية لدى الرجال والنساء على حد سواء لهذا فهو يساعد في الحصول على علاقة حميمة مليئة بالرومانسية والمتعة والسعادة.

أنوع العنف الذي تفضله المرأة في العلاقة الجنسية؟
PM 01:54 2017 February 20 ,Monday

الجنس ذلك الشئ الجميل في حياتنا وبالأخص حياتنا الزوجية والذي يشكل أساسها المتين ومبعث السعادة في أرجائها و الشئ المحبب إلى كل من الزوج والزوجة على حد سواء وللجنس مثيرات تؤدي إلى حدوثه منها ما تقوم به المرأة نفسها من إغراء للزوج بملابس مثيرة تثير نشوته الجنسية أو بعطور فاتنة تخلب لب الزوج أو بحركات إغراء تعرفها النساء وتمهد به للعملية الجنسية ومداعبات تجعل الزوج يقع في شباكها ولكن في المجتمع الشرقي, تظل المرأة سر مغلق على نفسها لا تستطيع ان تتكلم او تبوح برغباتها و أسرارها حتى لأقرب الناس لأنها دائما ما يتم اتهامها بسوء الأدب و سرعان ما يتم وصفها بكل معاني الخطيئة. تتربى الفتاة في أي مجتمع شرقي على الانغلاق على إنكار كل شئ و أي شئ يتعلق برغباتها أو جسدها و هذا يخلق من المرأة الشرقية كائن يخاف من رغباته و أحلامه, و يتنكر لها و بالتدريج تجد الفتاة نفسها عدوة لكل مظاهر الرغبة ولا شعوريا تنتقد هي الأخرى هذه المظاهر وتلوم نفسها لو أنها فكرت في شئ من هذا على الإطلاق أحد هذه الرغبات التي تخاف الفتيات التحدث عنها هو الجنس العنيف و هناك جانب آخر موجود بالفعل ولا يتحدث عنه كثير وتخجل الزوجات أن تخبر به أزواجهن وأن تطلبه منهم رغم حبهن له إلا وهو استخدام العنف اللطيف والخفيف في العملية الجنسية والذي إذا عرف الزوج استخدامه بشكل سليم لأوصل زوجته إلى أقصى درجات المتعة الجنسية. إلا أن الملاحظة المهمة وهذه نصيحة للأزواج إلا يكون العنف مضرا بمشاعر المرأة وجسدها وألا أصبح عنف ضارا ضد المرأة ولسبب لها أضرارا نفسية وصحية كثيرة ولأعطى نتائج سلبية غير تلك المرتجاة منه فالمرأة كيان في غاية الحساسية والنبل و رقيقة كالقوارير و ينبغي التعامل معها برقة حتى عند استخدام العنف الجنسي اللطيف. العنف أثناء الجنس له أشكال كثيرة وما نتحدث عنه هنا هو الحد المعقول من العنف وليس العنف المرضي و السادي تتنوع أشكال العنف أثناء الجنس منها مثلا : 1-   الضرب على المؤخرة 2-   الربط و التقييد 3-   تغطية العينين 4-   الضرب الخفيف وشد الشعر 5-   العض الخفيف 6-   الكلمات الإباحية أثناء الجنس و ربما يكون كل ذلك مجتمعا سيتم شرح كل نقطة بالتفصيل و أسبابها و إيضاح أي أضرار قد تنتج عنها 1 – الضرب على المؤخرة : احد اكثر الأمور المثيرة لاي امرأة, لانها تحرك فيها احساسها بالأنوثة و احساسها بسيطرة الرجل الكاملة عليها المرأة تحب ان تظهر اهتمامها بالمؤخرة و يظهر هذا في احدث صيحات الموضة دائما ما تظهر جمال المرأة من هذه الزاوية لأنها اهم فرق بينها وبين الرجل في شكل الجسد المؤخرة الجميلة تدل على الخصوبة والأنوثة بالطبع و هذا تعرفه كل امرأة الضرب على المؤخرة له اوضاع متعددة: *01* منها ان تقف الفتاة مستندة على الحائط و يقوم الرجل بضربها بشكل خفيف و سريع *02* أو ان تنام المرأة على قدمي الرجل و هو الوضع الأشهر و يقوم بضربها بعد كشف مؤخرتها بنفس الطريقة يجب ان يكون الضرب على المؤخرة بدون عنف مفرط او باداة حادة حتى لا يسبب ألم لا يحمل أو يسبب جروح أم ما شابه وحتى يصل بالمرأة لأكبر اثارة ممكنه الضرب على المؤخرة منتشر في الاوساط الراقية بشكل أكبر حيث انه من الرغبات الجنسية و الحركات التي لا تفهمها الكثير من الفتيات لكنه يؤدي إلى اثارة كبيرة خمسة من بين كل عشرة فتيات يحبون الضرب على المؤخرة كوسيلة للاثارة قبل العملية الجنسية 2 – الربط والتقييد : الربط و التقييد اثناء ممارسة الجنس من الأمور التي تجعل الفتاة تثار إلى اقصى درجة لأنها وقتها تشعر و كأنها مسلوبة الإرادة و ضعيفة كما أنها تشعر أن الرجل في اقوى صوره و هذا يجعلها تصل لاعلى درجات النشوة الجنسية أن هذا يشعرها بحقيقتها كأنثى و أنها ملك لرجل قوي يفعل بها ما يشاء التقييد يكون عن طريق بعض الألعاب الجنسية مثل الكلابشات مثلا أو الأربطة المخصصة لذلك يجب أن يكون التقييد بالاتفاق و ليس بالإجبار أيضا يجب إلا يكون بشكل قوي حتى لا يؤذي الفتاة من الأمور المثيرة هو أسلوب الرجل في العلاقة الجنسية أثناء التقييد لأن ذلك يزيد من إثارة المرأة و قابليتها للعملية الجنسية 3 – تغطية العينين : تغطية العينين مرتبط بشكل كبير بالتقييد و الربط تغطية العينين يجعل المرأة تشعر بالعجز الكامل و الاستلام و الخضوع للرجل لأنها لا تعرف ماذا سيفعل في الخطوة التالية فكل حركة سيقوم بها ستكون مفاجأة لها و ستجعلها مثارة بشكل أكثر و منتظرة لحركته التالية تغطية العينين أثناء الجنس يمكن استخدامه للقيام بكثير من الأمور الأخرى التي تزيد من إثارة المرأة و تجعلها أكثر قابلية للجنس لكن يجب الانتباه لان الحركة يجب أن تكون بحساب لأنها لا تستطيع توق أو فعل أي شئ بدون مساعدة الرجل لذلك ستحتاج دائما مساعدة الرجل في كل شئ 4 – الضرب والعض الخفيف, شد الشعر : هذه الوسائل تحتاج مهارة و معرفة كبيرة من الرجل بحالة المرأة المزاجية لانها لا ترتبط بوقت معين أحيانا تشعر المرأة بفتور و ملل من العلاقة الجنسية لذلك فإن بعض التنشيط لخلاياها الحسية يفيد جدا لإعادة الإثارة للعلاقة الزوجية الضرب الخفيف يشعر المرأة ببعض الألم, مما ينشط خلاياها الحسية بشكل أكبر و وقتها فأنها تستجيب لاي مثير و أن كان بسيط أيضا العض الخفيف و بخاصة للصدر او للحلمة يشعر المرأة بطاقة جنسية كبيرة تدفعها للتفاعل بشكل أكبر أثناء الجنس بينما شد الشعر من أكثر الأمور التي قد تؤلم المرأة لذلك يجب استخدامه بحرص شديد لأنه قد يفسد العلاقة بأكملها 5 – الكلمات القبيحة أثناء الجنس : هذه الجزئية من أكثر الأشياء التي تحبها المرأة, والتي تخجل دائما من ذكرها لزوجها المرأة تحب أن تسمع من زوجها كل شئ متعلق بالجنس لكن بلغة الرجال الكلام عن العملية الجنسية أثناء الجنس, ذكر أسماء الأعضاء التناسلية باللغة العامية و أيضا ربما السب و الشتم ببعض الكلمات العامية المتداولة يجعل المرأة تشعر بزوال الحاجز بينها و بين زوجها و يشعرها بلذة لا توصف. المرأة تحب أن تسمع الكلمات القبيحة كما تحب أن تسمع كلمات الحب و الغزل لأن ذلك يوقظ بداخلها كل المشاعر المكبوتة التي لا تستطيع إظهارها أمام المجتمع و يرسلها في عالم آخر من النشوة والمتعة التي قد لا يفهمها الرجل ,لذلك فأن الرجل الخجول أثناء الجنس لا يسعد المرأة مهما كانت خجولة في الحياة العادية لأن الجنس بالنسبة للمرأة هو اكبر خصوصية لذلك فهي تحب أن تشعر معه بكل المحظورات الأخرى التي تكمل الصورة الذهنية عندها * * * * * * * * * * هذه النقاط و غيرها تشعر المرأة بالكثير من التغيير أثناء الجنس بالطبع ليس كل النساء كذلك لكن هذه الأمور محببة لدى كثير من النساء المهم هو معرفة كيفية استخدامها في الوقت المناسب هذا يرججع إلى ابتكار ومهارة الرجل أثناء الجنس و أثناء علاقته بالمرأة أيضا التنوع بين هذه النقاط و غيرها يخلق دائما جو متجدد و غير تقليدي أثناء العلاقة الجنسية مما يوفر وقتا أطول من المتعة و التفاهم بين الطرفين فوائد ضرب المؤخرة تسألت اليوم عن سر وأسباب ضرب المكره في أثناء الممارسة الجنسية وهل هناك متعه في ذلك الفعل أم هي مجرد حركات أخذناها من الأفلام الإباحية …؟ سالت من كانت لها خبره سابقه في الضرب أثناء الجماع وكانت الإجابات كالتالي …؟ - الضرب أثناء العملية الجنسية وبشكل مفاجئ يعمل على انقباض في فتحة البيبي وان كانت العملية خلفيه فهو يزيد من تضيقها -الضرب في المؤخرة و الإمساك بها بقوه يعطي الأنثى شعور بمدى إرادة الذكر الوصول إلى أكثر الأماكن وابعد منطقه في العمق - أن الاهتزازات الناتجة عن الضرب تعطي شعور بمدى طراوة اللحم وربربته مما ينتج عنه قوه في تدفق المني ووصوله إلى السقف . - إن صرخات الأنثى من الضرب مع الآهات تعطيها نوعا من الشعور باللذة لدى التمساح العنيف.   - أن وجود الطراوة والبياض والنظافة تغري أكثر كي تطبع عليها علامات ورديه بعدد أصابع يديك.

اسرار المضيفات
PM 01:54 2017 February 20 ,Monday

شغلانة المضيفين مش بس تقديم الأكل و الترحيب بالمسافرين على الطياره , هما كمان مسؤولين عن سلامة كل الركاب , و الأهم من ده انهم يعرفوا أسرار عن الطياره مسافرين كتير مايعرفوهاش , دي بعض الأسرار من المضيفين مباشرة كتير مننا ما يعرفهاش و بتحصل وراء الكواليس على ارتفاع 38 الف قدم .• تعرف ان المخدات و البطانيات على الطياره بيكونوا غالبا مستعملين قبل كده و مش جداد , أفضل حل انك لما تسألهم على بطانيه تسأل على واحده جديده في الكيس على الأقل حتضمن انها مغسولة بعد الاستخدام . • لو حتشرب مياه على الطياره اتاكد انها من ازازة مقفوله أفضل • تعرف أن أقذر مكان على الطياره هو الستاند اللي أدامك اللي الناس بتاكل عليها , لأن نادرا ما بيتم تنظيفه و بيكون عليه كمية ميكروبات و باكتيريا رهيبه , فنصيحه لو معاك أطفال قبل ما تستخدم الستاند ده أتأكد انك مسحته كويس بمناديل مبلله ( ديتول )• الحمام ( حدث و لا حرج ) , تعرف ان المضيفين نادرا جدا لما بيستخدموا حمامات الطيارات , و بيستخدموها فقط لو حيغسلوا ايديهم , و لو الرحله قصيره بيفضلوا ينتظروا لحد الوصول و يدخلوا الحمام في المطار , و بيحترموا أوي المسافر اللي بيهتم ان يرمي كل الكلينكس في المكان المخصص و يستخدم السيفون , و ينظف مكانه قبل ما يطلع .• تعرف أن المضيفين بياخدوا راتبهم مقابل عدد ساعات الطيران اللي بيطيروها في الجو فقط بشرط ان يكون باب الطياره اتقفل بالفعل , يعني طول وقت التحميل و الانتظار أو الصيانه و باب الطياره مفتوح مش بياخدوا عليه أي فلوس ( لأن لازم يتم تحقيق عدد ساعات طيران معينه ) و أول ما باب الطياره يتقفل الحسابه تبدأ تحسب • أسوء وقت تدخل فيه الحمام عند هبوط الطياره , تعرف أن الطيار ميقدرش يعمل هبوط لو فيه حد في لسه في الحمام و بيظطر انه يوقف الطياره في الجو لحد ما الاستاذ يتفضل و يطلع من الحمام و يربط الحزام , و ده ممكن يسبب ان الطياره كلها تتاخر عن مواعيد وصولها .• لو شفت مضيف بيجري علشان يلحق طياره , متتوقعش انه متأخر عن موعد وصوله , ده غالبا بيكون بيغطي مكان المضيف الأصلي اللي كان مفروض يطلع على الطياره , عادة بيكون فيه مضيف أو اتنين لكل شركة ستاند باي في المطار علشان لو فيه مضيف موصلش لسبب أو لاخر قبل الاقلاع , المضيف الاحتياطي بيكون مستعد و يطلع مكان زميله• تعرف أن المضيفين مش بياكلوا من الأكل اللي بيتقدملنا على الطياره , و بيكون ليهم أكل معمولهم مخصوص , و بيكون اكيد أفضل من تشيكن اور مييت ( chicken or meat ) اللي مافيش غيرهم في كل رحلة .